下肢血管堵塞早预防

NO.05期血管年轻是人长寿的标志，血管软寿命长，血管硬寿命短。

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血管堵塞是有原因的：

年纪、高盐高脂、

吸烟喝酒、缺乏运动...

都会造成

血脂沉积、血管内膜增厚、

形成斑块、造成堵塞。

▼如果斑块在血管分支路口，血流过不去，就容易发生血管闭塞，那将是非常危险的事情，我们如何早期识别下肢血管堵塞呢？▽当你开始腿脚有点怕冷，走路时间较长时，一边的腿容易疲劳酸痛时，会出现头晕目眩、易疲劳、胸闷气短。

▽

如何自查血管堵塞呢：把脚搁高45度左右，时间2分钟，然后观察自己的两条腿，如果有一条腿苍白或者蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状，等脚拿下去，恢复正常坐姿，这条腿会发生潮红，说明这条腿已经发生缺血症状。

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血管堵塞情况加重，会出现一种奇怪的状况，即间歇性跛行。比如有些老人家走几百米就感觉走不动了，腰酸痛，休息一会又能走了，这种酸痛不是来源于关节疾病，而是源于肌肉酸痛，其原因在于肌肉运动消耗氧量大，而血管没有及时供给造成酸痛。

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还有一个简单直接的信号可以验证，人的足部足背正中最高点，轻轻摸能感受到搏动。平时能摸到这个足背的搏动，证明我们的动脉血一直通到足背部。当行走一段距离再摸，如果摸不到这个搏动，就可能发生动脉血管堵塞了。

/温馨提示/

发现上述症状，医院治疗。

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