当前位置：双肾下垂 > 肾下垂病因 > 大医生来了青少年屈光不正与近视的矫治

大医生来了青少年屈光不正与近视的矫治

目前我国近视患者达6亿人

我国儿童青少年近视率位居世界首位

目前

我国7～12岁的小学生视力不良率就已经达到45.71%

大学生的比例则高达86.36%

学业压力、电子产品是罪魁祸首

那么，怎样保护好孩子的眼睛

给他们一个清晰的未来呢？

“屈光不正”就包含着我们常说到的近视、远视、散光概念。眼科门诊中60%左右的就诊患者，都存在着屈光不正的状况，这就要求我们对屈光要有一定了解，才能更好地保护眼健康。

今天下午18：00——19:00点

《大医生来了》节目

邀请了

乌医院医院

眼科副主任医师周志云

就“中医针灸”相关的问题

为大家答疑解惑

您在收听节目的同时

也可以拨打栏目热线-

向医生咨询您的困惑

周志云

乌医院医院眼科副主任医师

中华医学会会员

新疆眼底病学组委员

从事眼科专业20年，对眼科常见病、多发病的诊治有着丰富的临床经验和独到的见解。尤其擅长眼表疾病、视网膜疾病的诊治及应用视网膜激光的治疗。曾在国家级、省级杂志发表论文十篇。

如何判断自己为视力不良？

在体检过程中使用远视力表检查视力时，7岁以上凡视力≥5.0（1.0）为视力正常，＜5.0为视力不良。

儿童眼睛检查包括视力检查，屈光度筛查、眼位筛查，不同年龄的视力也不相同，3岁孩子视力在0.4~0.5,4岁孩子视力在0.5~0.6，5岁孩子的视力在0.6到0.7，6-7岁孩子的视力在0.7到1.0，如果视力相差2行及以上说明眼睛可能已经有问题了。视力不良不等于近视，导致视力不良的原因可能是近视，也可能是散光、远视、弱视或其他眼病。

如何预防儿童与青少年近视？

1.限制电子产品使用时间，孩子每次使用电子产品的时间应控制在30分钟以内。

2.父母以身作则少用电子产品。

3.作业时光线要柔和，防止光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

4.保持正确的体位与姿势，阅读、写字时，眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右。

5.青少年每学习40-50分钟，应向远处眺望一会儿，以缓解眼睛的疲劳。

6.户外运动充足的阳光能够刺激视网膜分泌多巴胺，抑制近视的增长。目前，我们推荐的每日户外运动时间是2～3小时。

7.均衡饮食，多吃新鲜果蔬及豆制品等食物，少吃甜食速食。增加各种维生素和矿物质的摄入量。

周一至周五

18:00-19:00

（北京时间）

欢迎收听由曾月