如今在一些大城市总能看在公园里看到一群像动物一样趴在地上爬行的“爬行族”们,“爬行健身”在一些大城市越来越流行。爬行健身对心脑血管、脊椎、关节都有好处，还能跟害的改善亚健康状态。其实，这是一种原始的运动健身的方式，很早以前，就开始在英、法等欧美国家流行。什么是爬行：它最柔和的运动▼所谓“爬行健身”，...
人的五脏是我们身体的核心部分，其他器官组织都隶属于它们。肾为先天之本，主管骨，和六腑中的膀胱相表里，开窍于耳和前后二阴；脾为后天之本，主管肌肉，和胃相表里，开窍于唇；心为君主之官，主管脉，和小肠相表里，开窍于舌；肝主管筋，和胆相表里，开窍于眼；肺主管皮毛，和大肠相表里，开窍于鼻。这样一来，全身众多部...
梁冬：在上一周的时候呢，我们花了一个小时讲了两句话：“故春善病鼽衄，仲夏善病胸胁”，今天呢我们继续往下讲：“长夏善病洞泄寒中”。徐文兵：说一下长夏啊。我们一年有四季，但大家说了我们有五脏，你这个脾对应哪个季呀？中医单门有个说法：就是脾针对长夏。梁冬：有两种说法吧？说脾有两个是吧？徐文兵：脾有两个，你...
后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时甚至更多时间几乎都在敲打着键盘，后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。明明又没有撞击到，就算坐着不运动也是腰椎出问题，为何后背也会疼呢?其实，很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过，但是一般太严重的情况下，稍稍多活...
为了年医师考生顺利通过综合笔试，新阳光教育执业医师网老师特意整理了临床医师综合笔试模拟试卷，供大家备考练习，如下：1.一慢性粒细胞白血病病人，近期出现高热、贫血，骨髓原始细胞0.12，用原来治疗有效的“白消安”治疗无效，该患者应首先考虑A.化疗药物耐受B.合并骨髓纤维化C.病程进入加速期D.病程进入...
脾与胃通过经脉相互络属而构成表里关系。胃主受纳，脾主运化，两者之间的关系是“脾为胃行其津液”，共同完成饮食物的消化吸收及其精微的输布，从而滋养全身，故称脾胃为“后天之本”。脾主升，胃主降，相反相成。脾气升，则水谷之精微得以输布；胃气降，则水谷及其糟粕才得以下行。故《临证指南医案》说：“脾宜升则健，胃...
“子宫上，长了瘤子……”平常身体蛮好，做一回妇科检查，结果查出来一堆毛病，病名还特别吓人：宫颈糜烂、盆腔积液、卵巢囊肿、HPV感染、乳腺增生、子宫肌瘤等……以上的情形，很多女性都有可能遇到过，特别是子宫肌瘤，吓人的病名，医院的忽悠，似乎很快就会恶化成不治之症。临床医学指出：子宫肌瘤已趋于年轻化与20...
宝宝是我们世界的下一代，更承载了无数人的希望，而宝宝的智力发育更成为了人们 你生下来的时候多少斤?快回忆一下，因为科学家说出生体重可能影响你的智商高低、身材胖瘦，甚至可以影响你一生的健康——比如说，你将来是不是更容易得糖尿病、高血压、呼吸疾病、精神疾病……甚至是癌症。别以为我“忽悠”你，这是有研...
高中生物是最具文科色彩的理科，生物里面有大量的知识点需要考生去记忆，为了方便考生记忆，下面是生物知识点的顺口溜，供考生学习使用。1、生命物质基本的规律：水和无机盐，形式定功能。糖类和脂类，细胞这能源;种类多样化，功能也改变。核酸蛋白质，单位是关键。氨基与羧基，脱水成肽键;磷酸碱基五碳糖，共同构成核苷...
古渗堂俗话说，十个女人九个虚。”中医学认为，气是人体的最基本的物质，气虚就会引发身体一系列的变化，如导致身体虚弱，抵抗力下降等，气虚是女性朋友最容易出现的症状，那么气虚该如何补气呢?气虚体质是如何形成的?1、母亲怀孕时营养不足，妊娠反应强烈持久不能进食、早产、喂养不当。或父母一方是气虚质。2、大病、...
人因为有气才能活的健康，有了气人才有了生气，气是万物之源，是人体的物质基础，那么如果人体没有了气或者气不足的时候该怎么办呢?没有了气人体就会受到伤害，健康就会受损，今天三九养生堂给您推荐几个食物，给您的气补补。人体缺少了气就会受寒气、病*等邪气侵袭，影响人的健康，并且气还有促进生血、行血的功能。气不...
人体小的部位也会出现疾病，比如耳朵的变化也预示着健康问题，耳朵颜色的变化能看出内脏的健康，为什么会出现这种情况呢？……中医是我国一项伟大的文化，中医能够治疗很多顽固性的疾病，同时也不会留下副作用，中医能够通过看我们耳朵就能够观察出身体是否有疾病。从耳朵的颜色看出健康隐患，下面我们就来看看如何通过耳朵...
（一）生理功能与特点脾与胃居于中焦。二者以经络相连，构成表里关系。脾主运化、其气主升、喜燥恶湿；脾主统血、主四肢、在体合肌肉；脾开窍于口、其华在唇、其色*而应土；胃主受纳，主通降，脾胃为后天之本，两者共同完成饮食的消化吸收及精微输布。其中，脾主运化最为重要，是脾胃生理功能的基础，具体表现为运化水谷与...
为什么现在那么多人得糖尿病？就这三个原因！中国的糖尿病患病率近几十年来呈爆炸式增长：从80年代的0.67%升高到年的11.6%，增加了17倍！区区30年间，为什么中国人就变得这么容易得糖尿病了？拿“吃糠咽菜”的基因来吃大鱼大肉专家们的解释是：中国人有“节约基因”，“由俭入奢”之后，就更容易肥胖、得糖...
有的女性朋友们常常感觉到腹部有下坠感，掐指一算，应该不是月经啊！其实还有一种疾病也会让你有这种感觉出现，这个病叫做子宫脱垂！到底什么是子宫脱垂？简单说，就是子宫周围那些连接支撑子宫的组织，因各种原因hold不住子宫时，子宫就从正常的位置沿阴道下降了。就好比女性的身体是货车，车厢是子宫，由于某种情况的...
生*芪偏于生肌敛疮,托*排脓,固表止汗；炙*芪（蜜炙）偏于补气，长于补气生血，适于肺虚气短，气虚血弱，气虚便秘；炒*芪补脾益气而不壅滞，治脾虚腹胀，食少便溏；酒炙*芪温升作用较强，适于气虚肺寒，气虚下陷。炒*芪为*芪片用麸或不用辅料清炒至深*色，筛出晾凉人药者，健脾和胃功效增强。炙*芪又名蜜炙*芪或...
小编导读药能治病，医乃传方。溯源古今，治病良方当数十大名方。在十大名方中有一方独具特色，配伍精当，君臣佐使，相制相用，条理井然，它就是脾胃大家李东垣在行医诊治中耗费诸多心血琢磨出来的补中益气汤。时至今日，仍为后世医家所钟爱，今且看京城名医张志纯是如何运用的吧！张老讲：补中益气汤是金元时代李东垣所著《...
文/董洪涛编/彭嘉琪补肾有妙法，人人都可做。今天再说一个关于提肛补肾的方法，非常简单，而且实用。什么叫提肛法？其实就是配合呼吸收紧肛门处的肌肉的一种锻炼方法。具体如何做呢？非常方便，什么姿势都可以，全身放松，注意力集中在会阴肛门处。收缩腹部、臀部和盆腔底部肌肉，随着呼吸将肛门一紧一松，一提一放。吸气...
人体内部的动态平衡往往是由两个因素构成。一是人体的各种基本物质，如气、血、元阴、元阳、津液等。这些物质是人体进行生命活动的能量和动力来源，物质充足，那么人体脏腑的功能就旺盛，从而保证生命活动的正常进行。二是各脏腑的功能状态。脏腑自身功能强盛，脏腑之间能相互协调工作，这是大体顺利完成各种复杂的生命活动...
宝宝出世，到这个美丽的世界里。而在宝宝到来的同时，新妈妈的身体需要调理好让身体尽可能快的恢复，就是所指的做月子。坐月子对于中国的产妇来说，自古以来就是非常重要的。坐月子是女人产后一大调养期，在这个时期老观念与新观念的碰撞，难免使人一头雾水，对于坐月子的禁忌有哪些?禁忌一：忌多吃味精（母乳喂养注意即可...
