双肾下垂

双相障碍日记我在对岸等你勇敢


今天是这么久以来,第一次在测测上看到自己各方面的分数都及格。昨天看了不少资料,其实我知道自己一直趋于平稳,今天在非常非常清醒的状态下,要记录一点自己努力的痕迹与留下一点自己尝试的经验,可能很多和我一样热衷搜索的朋友,会因为关键词而看到这篇文章。因为我也看到不少正在努力克服的朋友。写这个日记是今天早上的念头,因为生活太闭塞了,除了工作和公司,我几乎是没有社交的。虽然我有很多朋友,她们也能解决我生活、工作上的问题,但要弥补内心的缺口,确实也只能靠自己。这两天我一直都在内心鼓励自己,每天进公司之前都会夸自己有进步,也会给同事看到我的进步,当然,他们也很给面子。应该很多朋友和我一样,躁狂的一面表现在偏执。对事物有自己的标准,不允许任何人触碰自己的原则,不允许任何人有自己的想法,一旦违背就会抓狂。你们肯定和我一样都知道这是不好的,太绝对的,非常极端的,一种强制的控制。但同时,你一定要去相信,自己的初衷不是坏的,你我都是好人,我们始终都是善良的。只不过,有时候太激动了,只是因为缺乏一点安全感,缺乏相对多一点的偏爱,但这都不是问题。也不是你的问题。我从未怀疑过自己是不正常的,直到前些天,不被信赖的那一刻,我第一次感受到所谓歧视或者远离,但其实我并没有完全陷进去,我内心知道我是理智的。应该有很多朋友经历过这样的瞬间,那一秒,内心所有的防线会被击垮,你的世界轰然崩塌。我知道这是非常痛苦的,如果正在经历的朋友,你身边没有人抱抱你,或许我也可以隔着屏幕摸摸你的头。然后,这样的时刻,你不要去尝试辩驳,我知道你是ok的,你逻辑清晰,你思维活跃,你根本才是最聪明的人。所以不要和不理解你的人去争论,那些人认定你得了病,一旦抓住你激动的小辫子,他们就更加认为你不正常。所以,大可不必呀。如果你在意谁,想要得到谁,那更不要去钻牛角尖,你会把自己杀死。走出来,千万要记得身边还有很多很多美好的人你需要去关心和在意,还有很多需要你的朋友。请千万不要自卑,不要觉得自己一无是处,这真的会是一个死循环。你越去在意,越想控制,然后躁狂,然后自己痛苦。务必时刻保持积极向上呀,远离那些令你负能量和不开心的东西,你就再也不不不不不不用吃药啦!还有,想要自己停药的朋友,我既不支持也不反对,如果你能和我一样,有超强的控制,能拎得清生活与工作,在不影响你做正经事的情况下,你自己判断吧。因为药的副作用我知道太大了,尤其激素是我不能容忍的,还有智力和记忆力的下降。所以,想要停药,你一定要和我一样,有着钢铁一样的意志力!关于喝酒这件事,前阵子我确实又碰了,但的的确确是因为工作,不然我没法进入状态,没法让自己达到自己的预期。但我可以迅速抽离,工作完成后的最后一天,我便停止了。前一个多月,医生就给我明确说过,再喝酒,我就废了。意思是,酒精依赖,会沉迷于自我的那个状态,和吸毒差不多,致幻,然后一旦酒精耐受,人就会寻求其他方式的刺激,很容易走上歪路。所以,还是,如果你工作所需,并且你能克制自己的后续行为,那你就碰。如果你是容易沉溺的人,那谁劝你喝酒谁就是真的坏。另外,早睡早起,少看新闻少接触一些观点。不要强迫自己接受那些令你不舒适、与你想法背离的东西,即使身边冷清,也要给自己营造爱的环境。这个世界就是充满爱和关怀呀,为什么要跟黑暗去抵抗,躺在花丛中不好吗。希望你每天开开心心,快快乐乐。最后,多和热心肠的朋友接触交流,她们有很强的带动作用。你会发现,你不是一个人陷在孤岛,也不是没有人为你发声,只是你走错了海滩。最最后的啰嗦,记得好好吃饭。记得和信任的一切分享,撒气、撒娇,做什么都是可以的(别做坏事)。爱你的人永远不会走比如屏幕后的我,怪兽也总会被你打跑!下面这些图是一个师妹发我的,图中的女孩就是她,非常有力量的一个人。祝愿每个朋友都是真正的钢铁侠!-end-歪猴六毛

不要走




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