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徐老师针对三陷必有一萎的讲解
知识点：宗气下陷三陷必有一萎
宗气下陷表现为头顶，百汇穴塌陷，三陷必有一萎，何为三陷，好端端的大马路踏个坑，怎么陷了？后来知道地下有人挖地道，结果塌了，这叫有形于内必形于外，也告诉大家每一种现象的背后都有它内在的本质的原因，这是我们生活当中观察生活的规律那么在人体的健康和疾病面前此理同用。
知识点：脑萎缩和三陷必有一萎之间的关系
如脑萎缩，是由于脑长时间慢性缺血导致供血不足，导致脑细胞缺血性萎缩，功能下降，再严重呢，细胞严重缺血就会坏死，所以脑萎缩和脑中风往往是并肩而行。脑萎缩和百汇穴塌陷和三陷必有一萎之间有什么关系呢，百汇穴为人体养生一重要的要穴，起作用是头顶有百汇足心有涌泉，说它是第一也不为过，经常揉按百汇穴可以醒脑开窍，有人说我吃营养神经的保健品我老年痴呆脑萎缩都没有补得好，说你按一个穴位就能把脑萎缩按好吗，以往节目说过针无补法，扎针灸不能无中生有啊，我们听说过扎针灸减肥的没有听说扎针灸长二两肉的是不是，我们学知识要兼听则明要见多识广，经络以通为补。
打比方：经络以通为补比喻勤劳就能发家致富
你吃再好的东西你体内不干活，你吃这么多东西不吸收，反过来甚至你吃钙片都没补上的骨质疏松，你通过疏通经络强了肝肾，你甚至不用吃钙片你就通过正常饮食就能把食物当中营养吸收利用，进而增加骨密度，这就说传统扎针灸补钙的道理,说扎针灸补钙这个说法有点牵强，因为针里面没有钙，而是通过扎针灸调和五脏腑增加人体钙质吸收利用的能力，所以这完整的说经络以通为补。
打比方：高血压能按百会穴的道理比方烧开水壶盖打开水不会溢出来
三陷必有一萎，三陷，百汇穴塌陷不是贫血就是低血压，而高血压的人百汇穴踏了一定是脑中了风了萎缩了，有的人问高血压的能不能按百汇，高血压也能通过百汇穴调节血压，为什么呢？百汇穴可以调升低血压，按百汇穴是补足宗气的，诸阳所以汇，你高血压能不能把血压越按越高啊，这个不会，说你家烧开水，水开了，壶盖盖上水就溢出来了，同样啊，壶盖打开水沸腾再怎样不会漾出来，原因是什么，就是把气散出去了，也有一个宣泄的作用，所以按百汇穴低血压的宗气下陷的帮你升上去高血压按百汇帮你醒脑开窍，防中风，但你千万别把点穴按摩当成吃西药这个不能用那个不能不用，点穴按摩是劳动人民的智慧取之于民用之于民
知识点：太阳穴的塌陷是肝经的大亏
太阳穴是胆经的走行，我们教大家晨起醒脑三式，迎香穴开窍，其目的就是来疏通五官七窍，也是帮脏腑把七窍打通，其中这个揉按太阳穴一直揉到风池穴这就是肝胆经的一个疏通，明目啊降压啊安神啊，这都是太阳穴的保护作用，你看那高血压太阳穴往外鼓着的，反过来低血压的往里面凹凹的，你拍片子里面骨头折了吗，没有，就行葵花籽个大饱满，不用说里面的瓤也成熟实在，反过来那籽很瘪你也不会吃，因为里面的瓤也没有或者很小，所以外壳的饱满标志着种子的成熟与否，人脑壳，你看作葵花籽的壳，所以太阳穴的塌陷是肝经的大亏。
还有风池呢（风池穴塌陷），老百姓说后脖梗子啊，这个关系到整个腰脊椎的健康，也关系到肺的问题所以慢支哮喘肺气肿，经常爱感冒的人，秋天一来，天一冷加个围巾一围，穿个高领的衣服都是为了衣服从风池、风门、风府，从这三门而入，所以点穴按摩不但可以疏通经络，还可以强壮腧穴的保护。
知识点：宗气下陷的症小现象反映大问题
百会按摩，补足宗气这是个开端，宗气下陷百汇穴塌陷，胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛，腰椎间盘突出，什么原因啊，韧带松了，我们翻阅经典里面没有描写韧带的文字啊，中医把韧带肌肉这一系列这有弹性的，有力量能屈伸的能力的物件我们统称为筋，还有男同志的前阴我们称之为宗筋，道理也在这儿能屈能伸，反过来我们说的这个萎症什么肌肉萎缩啊，韧带松弛啊，萎症萎缩了，能屈不能伸了，还有呢那把不住门的，叫泄症，打个喷嚏尿裤子，这是半条命，好多人不以为是，但是一检查肾出大问题了，是吧，你连大小便都把不住门，先不说生活能不能自理，你活着都成问题，所以小现象反映出生活的大问题，我们还要引起重视，这是宗气下陷的症。
知识点：补宗气:上焦百会穴按摩,中焦艾条灸神阙灸命门,下焦涌泉穴按摩
头顶有个百会穴按摩，那中焦和下焦呢，关元穴按摩，脐下四指是关元，关元与神阙之间有气海，或者拿艾条灸神阙灸命门，这都是补足宗气的这个补法都是通过经络疏通，增加人的功能这是中焦，上焦叫百会穴按摩，下焦叫涌泉穴按摩，上焦叫百汇，这样就上下呼应了，百汇穴在上面提，涌泉穴在下面推，这把元气就补上了，那么关元气海呢？在中焦运作
知识点：点穴按摩的方法
那么有人说了点穴太麻烦了，一个穴位点穴多少时间啊，以酸痛为度，不是按得越多越好，是按得效果越好才真正的好，所以每个穴位按个3分钟，有酸痛有感觉，得气了就可以了，
知识点：三大基石沟通上下补足宗气
比点穴按摩更容易的方法，你像我们的三大基石，他的沟通上下，就是来补足人的宗气，你像木桶泡脚的时候为什么放两个玻璃球，我们踩这个玻璃球，踩到足心最痛点上，现在医学叫阿是穴疗法，泡脚的时候踩哪儿最疼就往哪儿踩，适度的刺激，因为通则不通，你通过疼的地方踩到不疼了，你又加上木桶浴足，你还有泡脚的佐料，起到温经通络的作用，这叫木桶浴足。
晨起醒脑三式，干梳头干洗脸干梳头，这是简单的三招，加上一个迎香穴疗法，这就把三招变成四招了，把身体调节的经络疏通，上下平衡
晨起醒脑三式
第一式：活脑络开脑窍——（干梳头）
十指分开呈爪型，以十指指尖（十宣穴）从前发际梳理到后发际，速度不宜过快、力度不宜过强。共做36次。
促进头部血液循环，预防脑出血、脑血栓等脑血管疾病
久违的乌木梳马上和大家见面喽
可以用乌木梳做干梳头
‘家有黄金万两不如乌木一方’
第二式：揉面开五脏之窍——（干洗脸）
用食指尖（商阳穴）揉按鼻翼两侧迎香穴直至齿龈发酸（约3—5下），然后沿鼻外侧向上推至印堂穴后双手展开轻揉面部，随之把双手拇指、食指分别放置耳部前后，从耳垂向上揉按至耳尖顺势提拉3~5下。
此为一次，共做36次。
通鼻窍，预防三叉神经痛，面瘫等面部疾病，调理五脏机能。
第三式：通天关——（干搓脖子）
双手搓热（夏天可以省略）单手掌放置颈后，大鱼际穴经过大椎穴、小鱼际穴经过两风池穴来回快速的全面搓动。
左右各8次，先左后右共做36次。
防止颈部受风寒，预防颈椎疾病。
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