临沂白癜风医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1680155402153973420&wfr=spider&for=pc肾脏是我们人体主要的排毒器官，还是尿液生成的器官，对人体的内分泌系统有很重要的作用，可以有效的排除体内的毒素，它就会促进身体的新陈代谢，保证身体的正常运行，起着非常重要的作用，可是生活中，很多人，对自己的事儿不当回事儿，不论男女，从而就会影响到了身体的健康，那我们今天看下不论男女，“肾好”有3个表现，看看你全占了么？
肾脏对我们很重要！“肾好”有3个表现，看看你全占了么？
1、头发浓密
我们看到生活中有很多男人，还是轻轻就秃了顶，而且还不在少数，甚至有些年轻人都加入了脱发大军之中，所谓好男一身毛，发又为血之余，又发于肾，就是说肾的精气充盛，可以表现在头发上，因此，头发的生长与脱落和肾脏有关系，如果肾精充足，髓海充盛时，身体随督脉的经气上行，滋养头发，头发自然就长得浓密而且还有光泽。
2、骨骼强壮
一副好身板，是所有男人的追求，而且一些身体非常强壮的男人，也很少生病，肾脏和骨骼也有着密切的关系，如果你肾不好的话，所以得上很多的骨骼疾病，比如说牙齿松动，腰酸背痛，骨质疏松等情况，肾脏衰竭还会让身体流失掉很多的维生素d，维生素d是维持钙物质合成的必要元素，那么给大家分享一个保养肾脏的小妙招，两腿开立，与肩同宽，两腿微微弯曲，双臂自然下垂，双手半握拳，先向左转腰，再向右转腰。双臂摆动，双手一前一后交替叩击腰背部和小腹，连做30次左右，力量不要过大即可。
3、手脚温热
我们知道生活中很多人如果肾不好的话就会出现了怕寒怕冷的情况，而且很多人会出现手脚冰凉的情况，肾虚引起的腰酸疼和手脚冰冷是会伴有肾虚症状的，如果你没有伴有肾虚症状，腰酸疼和手脚冰冷就不会是肾虚引起的，也有可能是气血两虚，末梢循环不好导致的，大家可以从这些方面来判断。
各位朋友，你还知道其它关于肾的知识么，不妨在下方评论区留言，和大家一起分享您自己独特的见解，谢谢大家！
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