后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时几乎都在敲打着键盘，后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。明明又没有撞击到，就算坐着不运动也是腰椎出问题，为何后背也会疼呢?其实，很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过，但是一般太严重的情况下，稍稍多活动一下又恢复...
今日养生节目内容：五好老人~胃肠养生五好老人是吃的好，睡的香，走的动，心情愉快，排泄畅通，人生百病也长寿，跑肚拉稀比便秘的损害更严重，长时间使用泻药会导致黑肠病，黑肠病又是肠道肿瘤的先兆，危险程度不亚于萎缩性胃炎，肠化生，抗生素的肾损害导致耳聋（药物的肾损害，肾不能开窍于耳），长时间用抗生素形成肾囊...
人活一口气，养气就是养命。老百姓形容某某人死了，常会说：某某昨天断气了。断气实际上就是指人体的气散了，身体没有了动力，生命也就结束了。如果将人比做一棵植物，气是根，身体是植物的枝干和叶。根深才能叶茂，气长才会命长。养气就是养根，我们将气养好了，养足了，身体才会硬朗、结实，才能百病不侵。如果根弱了，枝...
由于泌尿系统的梗阻导致肾盂与肾盏扩张，其中潴留尿液，统称为肾积水。因为肾内尿液积聚，压力升高，使肾盂与肾盏扩大和肾实质萎缩。如潴留的尿液发生感染，则称为感染性肾积水；当肾组织因感染而坏死失去功能，肾盂充满脓液，称为肾积脓或脓肾。造成肾积水的最主要的病因是肾盂输尿管交界处梗阻。肾积水的病因肾积水的原因...
君君你好，我男朋友向我求婚啦，快恭喜我啦！但是有个很多准新娘都好惆怅的问题，肥！其实之前每天还是有坚持慢跑的，但是最近天气这么冷，根本没有出去跑步的动力了。看到商场里有卖甩脂机，就是一块平板站在上面抖啊抖啊那种。虽然心里面觉得不靠谱，但还是很想试一试啊。。。就算不减，不再增肥我已经很满足了。求有氧君...
导语：很多人都会把后背痛不当一回事，这是不正确的想法，后背痛的原因是比较多的，今天就来科普一下。专家介绍，后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时几乎都在敲打着键盘，后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。明明又没有撞击到，就算坐着不运动也是腰椎出问题，...
今天我们和大家聊聊中医基础理论的一些内容，我们上次和大家讲了阴阳的一个偏胜。今天我们讲讲阴阳偏衰，我们原来大家讲过两句话叫做“阳虚则寒，阴虚则热”这里指一个虚寒症，阳虚生外。阳偏衰我们原来和大家讲过很多这方面内容了。讲扶阳的时候也讲过很多对么，那么阳偏衰主要就是这里指机体阴或阳虚不足的一种病病的状态...
更名通知：原九点聚友会更名为健康早6点健康早6点（ID：zyyswx）先看一个病例 一天，贺普仁的诊所里来了一位二十多岁的姑娘，长得纤细高挑，眉眼弯弯，可惜脸色发*、愁眉不展。这是怎么回事呢？ 原来这姑娘姓王，今年25岁，是个芭蕾舞团的领舞演员。人长得漂亮，能力也强，追求者也多，刚20出头就...
高中生物是最具文科色彩的理科，生物里面有大量的知识点需要考生去记忆，为了方便考生记忆，下面是生物知识点的顺口溜，供考生学习使用。1.生命物质基本的规律水和无机盐，形式定功能。糖类和脂类，细胞这能源。种类多样化，功能也改变。核酸蛋白质，单位是关键。氨基与羧基，脱水成肽键。2.第一章细胞的结构中有关细胞...
生活中，有人急脾气，有人慢性子；有人不耐寒，有人不耐热；有人总是面色红润，有人怎么养都是脸色发暗……要知道，这可不是偶然现象，而是你的体质在起作用。今天特意总结出了国人在中医的九种体质分法，帮大家辨别体质，“有的放矢”地去防病。气虚质典型代表：杨贵妃“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。”白居易的《长恨...
所谓爬行健身就是以四肢着地，学着动物走路的样子，两手向内弯曲、着地，慢慢地一步一步向前走。爬行的动作要领是双手双脚着地，双膝双肘不着地，双臂支撑着身体的前部重量，双手一前一后向前爬行，双脚后蹬，速度先慢后快，以不喘不累为宜。爬行运动一般在饭后一小时左右进行，必须循序渐进。 刚开始时练爬行时...
应万友留言，万大夫今天来给大家解答一下关于腰痛的几个问题。Q1引起腰痛的原因有哪些？引起腰痛的常见病因，可概括为四大类：1.由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起，如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等。2.由脊髓和脊椎神经疾患所引起，如脊髓肿瘤、脊髓炎等。3.由内脏器官疾患所引起，如...
一项探讨亚健康调查结果显示：66%的人有睡眠障碍，62%的人经常腰腿痛，58%的人易疲劳，57%的人记忆力明显减退，48%的人皮肤干燥、面色灰黯、情绪极不稳定。 卫生部曾对10个城市的上班族调查显示，亚健康群体北京是75.30%，上海是73.49%，广东是73.41%。以上数据所反应出的健...
一、身柱妙用部位：在脊椎正中线上，于第三、四胸椎棘突的中间凹陷处取穴。采取坐位，俯首取穴。针法：用1.5寸28号针(长4.5cm，直径0.32mm)对准穴位直刺，不可稍偏，针尖下边有抵抗，针尖达到脊椎骨膜上边为度。如果针下空软，那是针刺偏了，急宜提出向穴位直刺，如果刺偏而误入胸膜则有发生气胸的危险。...
秋凉好健身爬行益处多所谓爬行健身就是以四肢着地，学着动物走路的样子，两手向内弯曲、着地，慢慢地一步一步向前走。爬行的动作要领是双手双脚着地，双膝双肘不着地，双臂支撑着身体的前部重量，双手一前一后向前爬行，双脚后蹬，速度先慢后快，以不喘不累为宜。爬行运动一般在饭后一小时左右进行，必须循序渐进。刚开始时...
气虚体质气虚体质和阳虚体质比较相近，从性质上来说，都属于阴性体质，属于虚性体质。阳虚体质以热量不够，阳气虚，缺乏温煦，畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向，但它最主要是反映在脏腑功能的低下。气虚体质的人相对五脏来说，他肺脏功能和脾脏功能弱一点。（一）、表现：形方面：1、说话语声低怯，气息轻浅...
《傅山养生宝典》中医据体质可分为9种，其中8种是偏颇体质。分别是阳虚，阴虚，气虚，痰湿，湿热，血瘀，气郁，特禀体质。另外一种是平和体质，也就是健康体质。1、阳虚体质指的是由于阳气不足，失于温煦，以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态。如果只冬天手冷，那不算真正的阳虚，“手冷过肢，足冷过膝”才是真正...
据史料记载，在历代皇帝中，清朝乾隆皇帝是最高寿的，这与乾隆平时注意饮食卫生，一生非常讲究保健养生之道不无关系。而其中的养生之道，就不得不提到“提肛功”，乾隆皇帝在养生家的帮助下，根据人体的代谢功能，成功的总结创造出了一种人体自身功能保健疗法“谷道松紧术”，也就是“提肛术”。“谷道”即人体的“肛门”。...
造成肾积水的最主要的病因是肾盂输尿管交界处梗阻。肾积水可以有两个主要的并发症。一是形成结石；一是引起感染。当肾组织因感染而坏死失去功能，肾盂充满脓液……肾积液也叫肾积水，由于泌尿系统的梗阻导致肾盂与肾盏扩张，其中潴留尿液，统称为肾积水。因为肾内尿液积聚，压力升高，使肾盂与肾盏扩大和肾实质萎缩。如潴留...
后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。其实，很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰，但是一般不太严重的情况下，稍稍多活动一下又恢复正常了。但是要注意，如果后背疼痛变得持久且更加严重的话，就值得警惕了。后背疼痛究竟是怎么回事，此类...
