如何判断孩子是否矮小

我们都希望孩子个子高，所以当我们看到同龄的其他孩子比我们孩子高的时候，我们会担心孩子是不是矮了。

那么如何知道自己的孩子是否矮小呢？

如果真的很矮，需要做什么检查？

如何让孩子长高呢？

今天来聊聊。

如何判断是否矮？

了解孩子身高发育的最好方法是使用标准生长曲线。标准生长曲线有身高、体重和头围的。

例如，要评估身高发育是否理想，可以使用身高生长曲线（长度：婴幼儿通常使用身长来指身高）。

假设您孩子的身高测量值是准确的，将测量的身高数据与标准生长曲线进行比较。

如果孩子的身高低于标准生长曲线的3分线或5分线，就会被认为是矮或矮小。

标准生长曲线是根据健康儿童的数据绘制的，分年龄和性别。

为什么矮？

有些宝宝身高矮并不代表有问题，或者会一直矮，例如：

家族性矮小：父母一方或双方都比较矮，孩子也矮，但生长速度正常。

体质性生长和青春期延迟：在儿童时期，孩子大部分时间都比较矮，青春期相对延迟，随着孩子长大成人，他们的身高最终会赶上正常水平。

特发性矮小：孩子虽然身材矮小，但总体健康，没有被诊断出患有内分泌、代谢等疾病。

出生时偏小：如小于胎龄儿、宫内发育迟缓等。

当然，一些身材矮小与疾病有关，例如：

慢性疾病：心脏疾病；肾脏疾病;贫血;慢性肠道问题；骨骼问题等

内分泌和激素问题：甲状腺机能减退、生长激素缺乏、糖尿病、库欣综合征等

遗传病：唐氏综合症；Turner综合症；Noonan综合症；Silver-Russell综合症等。

营养问题：比如营养不良（单纯吃不够造成的），或者是因为疾病引起的营养吸收问题。

药物相关：例如使用吸入性糖皮质激素治疗哮喘。

疾病引起的身材矮小，往往除了身材矮小之外还有其他异常，所以，如果平时看到孩子的生长发育各方面都很理想，参加健康体验后没有任何异常，只是身材矮小，那么就不要有压力。最重要的是定期带孩子到值得信赖的医生处进行体检，认真测量并记录身高数据，做好随访工作。

孩子个子矮应该做哪些检查？

最好的“检查”是使用标准生长曲线定期监测和跟踪孩子的身高状况。

如果检查显示孩子的总体健康发育情况理想，身高沿着标准生长曲线的5分线稳定增长，医生可能会停止进一步检查。

或者，医生可能会建议进行骨龄测试，即对左臂或手腕进行X线检查。

对于7岁以上的孩子，测量骨龄可以帮助预测成年身高。

对于个子偏矮（比如身高总是沿5分线增长）、整体健康、生长速度正常的孩子，验血一般意义不大。

如果您孩子的身高低于3分线，而后续监测显示身高分线进一步下降，医生可能会进行进一步相关的检查，以排查与上述情况相关的原因。

如何让健康孩子长得更高？

我们都知道孩子的身高主要取决于基因。

父母高，孩子就高；父母矮，孩子就矮。

基因决定的那部分我们是改变不了的，还有什么办法可以让孩子尽可能的长高呢？

没什么秘诀，大致有以下三个方面：

对于总的睡眠要求，一般参考如下：

1-2岁：每天约11-14小时；

3-5岁：每天约10-13小时；

6-13岁：每天大约9-11小时。

当然，这些时间只是一个很粗略的参考。

评估孩子是否睡眠充足，主要看孩子白天的精神状态。

比如孩子精力充沛，心情好，互动活跃，这通常意味着休息是足够的。

孩子是高是矮，我们需要科学理性地看待。只要宝宝健康，我们就不要太“执着”宝宝的身高。

注：本文涉及的医学部分仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下医学诊断和治疗为准。

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