狂暴情绪中心智的恶疽，
对光和气难耐的渴求，
灼烧着心灵；
而令人憎恨的牢笼，
用它害人的阴影，
损毁了，
阳光之人，
跨越闪动的眼球，
通往大脑，
带着一种强烈的沉重和苦痛感。
——英国诗人乔治·戈登·拜伦（~）
什么是双相情感障碍
小天是个20岁的男孩子，今年上大学2年级，2个月前，小天莫名奇妙的发生了一些变化，家里人发生他精神不振，闷闷不乐，学习上开始力不从心，觉得上课难以集中精神。于是成绩直线下降，每天小天都觉得情绪很差，没有事情能让自己开心起来，以前有兴趣的事情，看球，打游戏，或者去唱卡拉OK这些以前喜欢做的事情，现在统统都没兴趣做了。于是，小天的父母为他请了一个月的假，可是小天在家里天天睡在床上，什么事情都不去做，每天跟父母的话也很少，胃口也很差，2个月来瘦了20斤，而且小天还整晚整晚的出现失眠，父母担心极了。
可是，近一个星期，小天突然像变了一个人似的，精神猛的好了起来，每天不再睡在床上，而是忙忙碌碌个不停，一会儿整理房间，一会儿到处翻书，说要自学某某课程，一会儿又说已经有了MBA的知识，自己能去商海里赚大钱，每天都显得精神亢奋，自我感觉很好，一直不停的跟父母说话，认为自己非常能干，人又聪明，小天觉得自己的脑子一下像开了窍似的，转动的非常非常的快，对未来的计划太多了，有时候都觉得自己的嘴巴跟不上脑子里的想法，都来不及说出来，这一个星期，小天还特别会花钱，常常跑出去玩，还特别喜欢自己请客买单，还带回来一堆用不了的东西，父母发现他一个星期已经用去了快一万块钱，晚上更加不睡觉了，整晚整晚的忙个不停，干这个，干那个，父母劝他休息一下，小天说自己的精神非常好，不用休息，自己时间不够用，要好好利用每一分钟。
于是，担心的父母也察觉到小天的精神状况可能出现问题了，医院，医生询问了病史，并跟小天会谈了后，告诉了小天父母，小天得了“双相障碍”。
什么是双相障碍呢？双相障碍是心境障碍疾病中的一种，用通俗的话来说，就是“情绪的跷跷板”，就拿小天的病例来说，前半段，小天是明显的抑郁发作，表现有明显的“情绪低落，活动减少，思维迟钝”这样典型的抑郁症的临床表现，而后段，是典型的躁狂发作，正好和抑郁症的表现相反，表现“情感高涨，活动增多，思维敏捷”，如果在整个病程中既有抑郁发作，又有躁狂发作，这样交替发作的心境障碍，我们叫做“双相障碍”。
双相情感障碍的表现
抑郁期的标签：无兴趣感，无价值感，无存在感，绝望，不爱动弹，害怕见人，思维迟缓，自卑，自责，悲伤痛苦，不爱交流，认为什么都没有用，什么都没意义，生不如死，无论如何都无法快乐起来，啥也不想干，嗜睡，性欲降低，自残，自杀。
躁狂期的标签：觉得自己很有价值，神一般的存在，充满希望，特别爱交际，思维奔逸，想象力爆棚，天马行空，自信，自夸，自大，特别兴奋快乐，认为自己什么都能干起来，觉得活着充满了美妙的体验和非凡的意义，没有什么事情能难倒自己，总有办法解决和突破任何困难，睡眠明显减少，精力充沛，性欲高涨，易激惹，爱发脾气，总觉得别人跟不上自己的思维，又或者不理解自己，出现妄想和幻觉，有暴力倾向，嗜酒和物质依赖。
通常这类患者都会因单相抑郁被发现，在治疗过程中发现躁狂相。如果你怀疑身边人有这类疾病的倾向，最好建议他记录自己的心情起伏变化，及相关生活事件和起居情况，医院就诊，客观呈现病史及家族遗传史。
抑郁时，他们觉得脑袋里就是一片浆糊，做任何事都提不起兴趣，精力衰退，难受空虚，身体出现莫名疼痛，不想进食，严重时甚至会有自杀的念头。
躁狂时，他们又很自负，睡不好觉却精力无限，活力四射，总有使不完的劲，人际关系过度热情，言语滔滔不绝，也爱发脾气，爱管闲事，决断力下降。
双相情感障碍的治疗
最重要的是按医嘱坚持服药治疗，以心境稳定剂治疗为主，切忌随意自行增减药物，定期复诊，防止复发。此外，还有一些辅助疗法：建立以家庭为核心的关爱系统，参加同类人的互助会，适当从事一些体育锻炼，做一份压力不太大的工作，培养一些兴趣爱好。经常疏导心理压力，通过倾诉和交流，调整自我认知和社会认知。阅读一些书籍，丰富自己的内心世界，提高自己的眼界和认知水平。
一旦确诊双相情感障碍，往往需要长时间的药物治疗和心理治疗，3个月的治疗就能让患者处于正常情绪状态中。日常要保持生活规律，避免熬夜，避免疯玩，避免酗酒，多做中等强度的有氧运动。
我们熟悉的双相情感障碍患者
在英国，大约每人中就有一人遭受双向情感障碍的困扰。双相情感障碍的特征是抑郁期和躁狂期的交替。在躁狂期内，患者可以表现得极度喜悦、进取和富有创造力。双向情感障碍也包含间歇性的精神错乱。
历史上有很多名人被双相障碍所困。如果搜索一下患有双相障碍的名人，你会发现一个很长的名单，里面既有很多卓有建树、颇多成就的科学家，也有闻名遐迩的艺术家、文学家，还有众多政治家及商人。
香港著名歌星、影星张国荣，荷兰著名后印象派画家梵高，美国著名作家海明威，著名音乐家贝多芬等。从《独立宣言》起草者杰弗逊到英国女作家伍尔芙，从梵高、玛丽莲·梦露、费雯丽到丘吉尔……这些名人都是双相障碍患者，所以，也有人称双相障碍为“天才病”。
年8月，香港著名男歌手陈奕迅刚举办完25场演唱会，在最后一场时，坦承自己患有躁郁症。演唱会结束，陈奕迅携家人飞去英国度假兼养病。
小说家南派三叔（《盗墓笔记》、《大漠苍狼》、《老九门》、《藏海花》的作者）被爆患有双相情感障碍症。
生活中的病例
《抹茶：双相情感障碍，我越来越严重了。》
我觉得我的病越来越严重了，我每天都被抑郁的情绪所折磨。我不能有一点点的坏情绪，不然我就会无限放大。我也不能遇到不爽的事情，不然我就立刻愤怒，狂躁。狂躁其实还好，一哈就过了。抑郁实在是太痛苦了，感觉每天都是一个人，没人关心没人管，确实也是这样。除了每天失眠偷偷哭，我也不知道该怎么办。单亲，现在妈妈也不管我了，努力赚钱养活自己，可是精神上的缺爱要怎么去努力？没人能理解我。我平常上班没时间，下班回家要做家务，照顾猫狗。只是觉得自己一个人太孤零零了，抑郁啊，到了晚上就只会哭，碰到么司都烦，蛮爱发脾气。不是性格问题，是遇事的态度问题，我好朋友建议我去看医生
广州一名男生在上初二时是一个外向善谈、精力充沛、热爱运动、想象丰富的同学，没有意识到自己实际上是处于轻躁狂状态。升读高中后，他不适应新的学习环境，情绪、胃口变差，早上要睡到8~9点才醒，最后因抑郁发作而就诊。医生追问之下发现，男生的父亲在公司管理着0多名员工，脾气大得很，做事想法很多，到了晚上常常失眠——那正是轻躁狂的表现。医生再追问爷爷的情况，男生说：“论脾气，爸爸跟爷爷相比简直是小巫见大巫……”
医院情感障碍科副主任徐贵云说：双相情感障碍的严重性虽然没有精神分裂症那么大，但造成的社会负担在精神分裂症之上。这种患者的发病次数越多、病程越长，大脑损害就越厉害严重，认知注意、记忆、执行计划等认知功能渐渐衰退，人格上变得没有动力，对自己的前途、家人和周围事情漠不关心，逐渐退缩到不跟别人接触。少数人大脑受损后变得更有冲动性，造成家庭暴力问题；男女躁狂患者性冲动强烈，很容易突破社会伦理规范的条条框框而出轨；有些躁狂状态的患者则成了“吹水佬”，情绪总是非常高涨，逢人就夸大自己的才能，不容许自己有失败，把生活中的不如意事情都归咎于他人。
家庭教育教养方式对双相情感障碍的发生负有很大责任。徐贵云称，不少患者的父母对子女过分的苛求，动辄严厉责难，或者父母把自己的世界观、价值观从小强加给孩子，导致孩子感受不到温情和快乐，终日恐惧不安，缺乏自信。更糟糕的是，溺爱孩子，包办了孩子力所能及的事情，使他们的能力得不到发展，特别是交际能力的缺失。这使他们被同龄人嘲笑，从而感到自卑，人格逐渐退缩。在这种环境中成长的孩子，若家族有不良遗传素质，便有可能发展为双相情感障碍。因此，徐贵云提倡对孩子的教养方式应以尊重、鼓励欣赏为主，即使家族有病史，发病的机会会小一些。
每年的3月30日是世界双相情感障碍日，由国际双相障碍联盟、亚洲双相障碍联盟、国际双相障碍基金会联合发起，今年的主题是“今天的努力明天的力量”。世界双相日是继世界自闭症日、世界老年痴呆日的第三个国际性精神障碍纪念日。这个日子，是双相障碍患者、艺术巨匠梵高的生日。
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