当前位置： 双肾下垂 > 肾下垂危害 > 对照一下你的脾胃虚弱吗
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脾胃是我们消化吸收食物的主要器官，因此脾胃的好坏直接决定着我们的身体能否保持一个良好的状态。脾胃虚弱如果不重视调理，会让身体长期处在不健康的状态，很多疾病也容易找上门来。
脾胃虚弱的症状
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脾气虚
如表现为脾气虚则见：脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓弱无力。
2
脾阳虚
如表现为脾阳虚则见：腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢体困重，或肢体浮肿，小便不利，或见白带多质稀。舌质淡胖，苔白滑。脉沉迟无力。
3
脾不统血
如表现为脾不统血则见：为脾气虚则运化无力，气血亏虚，可见食少，腹胀，便溏，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，舌淡苔白，脉缓弱。一为多种出血症状，如便血，尿血，月经过多，崩漏等。便血而属脾不统血者，以大便下血，血便混杂，或先便后血，血色紫暗，或大便漆黑，兼见脾气虚症状；崩漏而属脾不统血者，表现为暴崩下血，或淋漓不尽，色淡质薄，面色白或虚浮，身体倦怠，四肢不温，气短懒言，纳呆便溏等。
4
中气下陷
如表现为中气下陷则见：面色淡白，眩晕易汗，短气，倦怠，食少，便溏、腹部重坠，便意频数，小便浑浊如米泔等。多见于胃下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛及慢性腹泻等病。
5
胃阴虚
如表现为胃阴虚则见：见口干唇燥，嘈杂，干呕，饮食减少，或吞咽不利，食后胸膈不适，大便干结，舌红中心干，少苔，或舌光、干绛，脉细数等。
6
脾胃虚寒
如表现为脾胃虚寒则见：胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
脾胃保养方法
要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃：
01
情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响
因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
02
饮食调摄是保养脾胃的关键
因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主，荤素搭配。需常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
03
注意冷暖
俗话说“十个胃病九个寒”。这的确是经验之谈，因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
04
要坚持参加适当的体育活动
要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳等。
适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
还可在每晚睡觉之前，躺在床上用双手按摩上下腹部，来回往复约40~50遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。
脾胃虚弱不能吃什么
1
田螺
性寒，味甘咸，有清热解暑作用。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫:“多食寒中，脾虚者忌。”
2
鸭肉
鸭肉，性凉之物。《饮食须知》中曾说:“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云:“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。
3
甲鱼
甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫:“脾虚者大忌。”
4
蚌肉
性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫:“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”
5
牡蛎肉
性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”
脾胃虚弱吃什么好
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香菇
味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
2
红薯
味甘、性平，归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
3
栗子
味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
4
山药
味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
5
扁豆
味甘、性微温，归脾、胃经。作用：健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
6
红枣
味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
6月双班薛氏悟道中医临床研修班（诊脉开方）无需背中药的功能主治
无需背方剂
无需会二十八部脉象
就能诊脉开方的好方法
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薛氏悟道中医：运用内经的理法，还原古中医的诊病方法。道医法于阴阳，运用气机升降出入原理形成了八种基本脉法，以及和这八种基本脉法相对应的治疗原则用药思路和方剂。无需背中药的功能主治，无需背方剂，无需会二十八部脉象，就能诊脉开方的好方法。
中医是法于阴阳和于术数，用药不难，难于识症；识症不难，难于识阴阳。中医应该是脉症相统一为最佳、最有效的诊疗手段，但是出于现状有很多有传承的脉法失传，很难做到脉症统一，方脉统一更是难以实现。现如今的中医技术大多局限在以方症相统一，以方测症的方法，而薛氏悟道中医把“脉”、“症”、“方”统一起来，带学员深度分析阴阳及脉法，进一步的打开学员的思路，薛氏悟道中医助您成为一方名医。
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1、治疗月子病：6付汤药；
2、心率不齐：1付到2付汤药可复脉；
3、鼻炎：基本3付汤药；
4、30年的牛皮癣：10付汤药左右；
5、颈椎病：经辨证5付汤药以里；
6、腰椎病：经辩证5付汤药左右；
7、滑膜炎：10付药左右；
8、痛风：10付药左右；
9、更年期综合征：5到10付中药；
10、腹泻（小儿秋季腹泻）：基本5付汤药；
11、心包积液、腹水、胸水：根据脉象5到10付药左右；
12、手足口病：3到5付药；
13、中风偏瘫（脑出血）后遗症：10到20付汤药；
14、肺大泡：10到20付；
15、顽固性哮喘：10到20付；
16、前列腺炎、小便不利：10付
17、夜眠后头出汗：10付；
18、腿抽筋：10付以里；
19、口吃：10付左右；
20、面肌痉挛：10到20付；
21、咳尿、闻水思尿：5到10付；
22、青春痘、便秘、口臭：10付以里；
23、抗生素后遗症：5付；
24、各种怕水：5付；
25、男子失精、女子梦交：10付以里；
26、小孩不长个：10到20付；
27、减肥：10到20付；
28、下奶：10付以里；
29、治疗高血压、糖尿病等疑难杂症比比皆是好方法。
第一天上午：
1.什么是悟道中医？
分别举例说明“悟”和“道”与中医的关系；中医的发展。
2.治病是在治什么？
分享二十多年的临床案例及经验；
讲解中医治病的手段及方法；
分析医生及患者容易走进的误区；
3.进一步引入中医治病的窍门：调气机
“气”是构成和维持人体生命活动的物质之一；
怎样通过脏腑来调畅人体的气机？
4.基础理论的讲解
八纲辨证、八法、六经传变、六淫致病
下午：
1.脏腑功能图和脉象定位；
2.脏腑功能和“道”是怎样统一的？
3.治疗如何按气机升降出入来运用？（举例说明）
4.脉诊“诊”的究竟是什么？
5.必须掌握的九种脉象。
第二天上午：
1.道医脉的具体定义和如何反映脏腑有怎样的功能情况；
2.道医脉反映在六腑中所属人体的部位；
3.道医脉反映在人体各部位的病理状况；
4.具体八种脉象的形状和主病以及治疗方剂。
下午：
1.几种必须掌握的特殊脉象；
2.号脉的要领；
3.升降常用药（调畅气机）；
4.临床实践。
第三天上午：
1.三部九侯的定位以及临床实践；
2.九候的大小顺序；
3.阴阳脉的对比；
4.治疗原则；
5.“五不治”是什么？
下午：
1.体躬（腹部触诊）用方；
2.根据三部九候脉象找到相应用方；
3.经验方；
4.计量换算；
5.临床实践。
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薛丽华：中推授课专家，执业医师，毕业于吉林长春中医学院，中医本科专业，毕医院工作20余年。医院主任，在20多年来致力于中医临床专业，治愈过无数疑难病例。近10年来多方拜访从师于名老中医门下，总结出自己的一套中医治疗方法“悟道中医”。其方法简单易学，内容精炼，把纷繁庞杂的中医理论进行浓缩，能让初学者登堂入室，不走弯路，能让仿徨迷茫者，破迷开悟指明方向，能让医道精湛者，百尺竿头更进一步。
因为人生有大愿力，而后有大建树，所以薛氏悟道中医以救天下含灵之苦，弘扬传承中医文化为己任。炎黄子孙血脉情，世代传承医线牵，大爱无言道无形，跋山涉水道为船。愿天下所有爱好中医者，一起努力，共为中医复兴与发展做出更大贡献。
6月23日——26日（23日报到）哈尔滨
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专注中医教育，中医大学堂，长期有小班实操为主课程徒手整形、王文浩一指理筋、祖传膏药及祖传痔疮挑治法等等。
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1、从事或准备从事中医养生、中医理疗、推拿正骨、美容美体，医疗、社区理疗保健、美容健身机构、海外留学、家政工作人员，对保健、按摩、针灸、中医、养生等相关知识兴趣爱好者，以及希望找到快速致富健康养生好项目的投资者。
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6月23—26日（23号报到）哈尔滨
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