究竟怎样才算ldquo肾虚rdqu

当今社会，“肾虚”这个词开始越来越频繁地出现在报纸、电视等各种媒体上。然而人们对“肾虚”的了解并没有因此而增多，反而让很多人对“肾虚”产生了各种各样的误解。今天咱们就来具体讲一讲。

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首先，在中医体系中，任何一种病症，都有多个证型。就拿阳痿来说，命门火衰（可理解为肾阳虚比较严重的情况）只是其证型之一。

此外，还有肝郁不疏、湿热下注、心脾受损、血脉瘀滞等。若是阳痿证属湿热下注者（如嗜酒过度，久之而变生湿热，浸淫肝经，下注宗脉，而致阳痿），而服以大温大热之补肾壮阳药，必然使湿热加重，从而加重病情。

再者，即使是阳痿证属命门火衰，也不是一味地服用温肾壮阳的药就可以了，而需在此基础上配伍养血滋阴的药，以达到阴阳相济的目的，即所谓“阳得阴助，而生化无穷”。

2

西医所言之肾，是一个解剖学上的具体脏器，属于泌尿系统的一部分，通过排泄代谢废物，调节体液，分泌内分泌激素，以维持体内内环境稳定，使新陈代谢正常进行。

中医所言之肾，是一个模糊的藏象学概念，其功能散在于内分泌、泌尿、生殖等系统之中（肾藏精、主水、主骨、主纳气、上开窍于耳、下开窍于二阴、司二便），更像是一个功能性系统。

若将西医所言之肾比做橘子，肾病就好比是橘子上生了真菌。若将中医所言之肾比做季节，肾阴虚就像干燥的秋，肾阳虚就像阴冷的冬。秋燥季节，人需要多喝水、多吃水果（肾阴虚，人亦烦热、咽干，需滋补肾阴）；寒冬节气，人需要多晒晒太阳（肾阳虚，人亦畏冷，需温补肾阳）。

假如一个橘子在春天或夏天里生了霉，又关秋、冬何事呢？这就是说，只有当肾病表现为肾虚证时才应该补肾，肾病没有肾虚证的表现时就万万不能盲目补肾。

若是一肾病患者，经中医辨证为风水泛滥证，本当治以利水消肿，却滥用补肾之药，其后果可想而知。再者，即便其属肾虚征候，亦须仔细问诊、摸脉、观舌苔等，看其有无他脏之虚或兼有实邪，不能盲目地补。

3

或许是受到广告或街头刊物中宣传内容的影响，相当一部分的青年男性一有腰痛，就容易对号入座，把自己的腰痛自诊为肾虚。

虽然腰部酸痛为肾虚常见症状之一，但并不能因此就说腰痛就是肾虚引起的。除了素体禀赋不足、久病体虚、年老精血亏衰、房劳过度等引起肾精亏损，使经脉无以为养而发生腰痛外，引起腰痛的病因还有风、湿、寒、热之外邪（以寒湿和湿热为常见）、挫闪外伤、过度劳累等。

而以西医来看，多种疾病均可出现腰痛、腰酸。

一般可分为四大类：

第一类为脊柱疾患，如类风湿脊柱炎、肥大性脊柱炎、结核性或化脓性脊柱炎等。

第二类为脊柱旁软组织疾病，如腰肌劳损、纤维组织炎等。第三类为脊神经根受刺激所致的腰背痛，如脊髓压迫症、急性脊髓炎等。

第四类为内脏疾病，如肾病（肾盂肾炎、急慢性肾炎、肾结石、肾结核、肾下垂、肾积水、肾积脓等），以及急性胰腺炎、穿透性溃疡、胆囊炎、胆石症、慢性前列腺炎等。

只有当以上疾病以腰痛为主要症状，且辨证为肾虚（肾精亏损）时，才可参照肾虚证进行施治，而不能将腰痛一概而论归之为肾虚。如果不辨缘由，盲目补肾，很可能会耽误其他造成腰痛的疾病的诊治。

现今很多人都追求住房宽大豪华，我不经意间看到一篇文章说：皇帝卧室都小于10平方米，感觉很有道理，对于古人的智慧非常钦佩。

古代的风水理论有这样一句话：「屋大人少，是凶屋。」这是为什么呢？买大屋，这是多少人梦寐以求的事情，围绕着这个问题，产生出多少悲欢离合的事情！但为什么房子太大反而不好呢？

皇帝卧室为何小于10平方米？古代有这样一句话：「屋大人少切莫住。」买大屋，这是多少人梦寐以求的事情，但为什么古人觉得房子太大反而不好呢？

受空调理论启发，只要我们细想一下，其实道理很简单。举个例子：比如在一个10平方米房子里，安上一台一匹的空调机，开动它，半个小时后房间就凉快下来了，空调也可以停止制冷一段时间。因为空间小，能量很快就饱和了。也就是说，空间越小，需要能量就越少。

可是当你把这台一匹的空调，放在一个平方米的大房子里面，它就显得无能为力了。房子越大，需要的能量越多，所以尽管这台空调不停止地制冷，房子温度依然达不到预期的目标。因此我们需要大匹数的空调，才能满足大房子的需要。

回过头来看，我们人也是一个能量体，会发光发热。如果用人来代替这台一匹空调机的话，越大的房子，当然就会消耗人体越多能量。因此房屋大小必须和入住的人数成正比。也就是房子越大，入住的人应该越多，也就是我们常说的人气要旺。

管、淋巴等各种管道。像很多女孩子都有痛经的问题，那这部分，大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅。那解决的方法，就是要通把路打通。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。

在古字中“羊”和“阳”是相通的。在中医里，阳与人的生命关系密切。得阳者生，失阳者亡。那阳在病里旁里，说明什么呢?阳气病了，受阻了。因此，我理解，痒，实际上是“痛和健康”的一种临界状态。

什么情况下人体会痒呢?长伤口时，人会痒，说明气血在通达到伤口时，受到一定的阻碍，不顺。人体从一股暖流，变成无数条暖流时，就会感觉痒。还有人的后背也经常会痒，也就有人发明了痒痒挠这种工具。那这种痒，又是怎么回事呢?其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。

对于皮肤痒，很多人都爱用激素，其实，那解决不了根本问题，反而对人体有危害。其实，人体很有意思，当你面对痒的时候，人最爱做的事，就是挠，而这个挠的过程，其实也是疏通经络的过程。只不过，这是在表皮。而更深层、更好的办法，就是刮痧，让更深层的寒湿出来。如果原来痛，现在变成痒了，其实，说明你的身体在向好的方向转换。反之，原来痒，后来变成痛了，那就说明向坏的方向转换。

酸字的左边是一个酉，右侧是“夋”qūn。酉，在天干地支中，对应的是17-19点，刚好是肾经当值。而“夋”字，意为：“行走迟缓的样子”。所以，在人体上，基本可以理解为肾虚了。

我们身体最容易酸的地方是哪，是腰对吧?在中医里，腰为肾之府。所以，腰酸，大体上可以找到的原因就是肾虚了，我们身体代谢缓慢了。还有一种状况，就是我们爬山之后，腿很容易酸，其实，这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果。而中医认为，肾主骨生髓造血，所以，还是和肾虚有关。

我觉得，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康;往坏的方面，可能就是疼痛了。对于酸，解决的方案，就是加温和加速，热敷和按摩，对缓解酸有很大的效果。同时，枸杞也是强肾的佳品。总之，强壮你的肾，才是解决酸的根本之道。因为，你很少听小孩说他腰酸的。因为他们一个个都是肾气十足。

胀是肉月旁+一个长字。如何理解呢?主要是指肌肉组织不正常的扩大。它和肿基本上是同意。肿，主要是表现在外观;而胀，经常会是外观看不到的情况。造成胀的原因很多，外在的，可能是外伤引起的发炎，或者捆绑造成气血不畅。其实大都也是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。

麻，也是一种病态，病字旁里一个林。怎么解释这个词呢?我们什么情况下会感觉麻了?是不是肢体被压的时间过长以后，导致气血供应不上而使肌体产生不适之感。那和“林”又有什么关系呢?

我始终没有找到确切的答案。只能这样理解了，“林”字为会意字。从二木。表示树木丛生。本义:丛聚的树木或竹子。那在中医里，什么主木呢?肝藏血主木，因此，如果肝血正常汇聚，那到好。关键是加了个“病”字旁，说明是不正常的汇聚。解决麻的方法也很简单，解除这种不正常的压力。这种压力，有可能是外在的，也有可能是内在的。心脑血管病的人，很容易产生肢体麻木，也主要是肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的。

疲，也是病字旁里一个皮字。疲字的主义：懈怠，不起劲。皮在中医里是由肺主管的。而肺在中医里是管疏布血的，是相傅之官。疲多从外在表现出来，比如疲软等，是看得见和摸的着的。

乏字的主要意思是缺少和无能。缺少什么?当然是缺少气血啊。与疲不同，乏，多为身体内在的感觉。比如我们可以说：“我今天很乏”，这是一种内心的感受，而不能说，“我今天很疲”。如果说我很疲乏，则是指身体由外到内都打不起精神来。疲和乏都与我们气血不足有关。解决的方法，需要综合调理了。这与我们前面说的各种症状相比，相对严重些。

总之，人体和各种不适症状，从汉字的构成上大体可略见一斑。基本都与病字旁相关联。而且多与寒、外伤造成的经络不通有关。所以，《黄帝内经》之所以强调经络，也就不言而喻了。

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病、而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。

是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。实乃中医药学之纲目

郁证包括气、血、痰、火、食、湿等六郁，均与肝脏有直接关系。

因肝主疏泄而性喜条达，气机舒畅或抑结不利，直接与肝有关，故有“治郁不离肝”之说，确属经验之谈。

妇人以血为本，气常有余而血常不足，肝藏血而为冲脉之所系。妇人的病变，尤其是中年妇女月经的疾患，多责之于肝，直接和肝的条达有关，故本方为常用的代表方剂。

本方虽为疏肝扶脾，养血和营，养中有疏之方，但妇女的病变，多属阴血不足，故常加首乌、熟地、麦冬、沙参之类，以加强柔养之功。即使疏肝理气之品，亦多用辛平香淡如合欢花、素馨花之类，防止过燥伤阴。

柴胡为本方主药，但其性偏于升发，清代叶天士曾有柴胡劫阴之说。故临床上有寒热往来，胸胁苦满，口苦咽干等证者，每剂可用柴胡9~15克，其余用作调肝疏气者，笔者认为用3~5克即可，这样既能疏解，又不伤阴。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

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没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到底是怎么一回事呢?它与“痛”又有什么不同呢?我们先来看看汉字是如何解释的?

我们先来看看结构。疼，外面是一个病字旁，里边是一个冬。怎么理解呢?中国文字都是象形文字，每个字里，都有深刻的含意。冬，一定和冬天、寒冷有关，而病字旁，代表过寒。

《黄帝内经》是这么解释的：“寒胜其热,则骨疼肉枯。——《灵枢经·刺节真邪》”那这是什么意思呢?就是寒超过了热，而导致了骨头疼肉紧枯。这种感觉可以用“寒风刺骨”这个成语来形容。因此，可以理解为，由过寒引起的身体不适之感觉。

中医有“热者寒之，寒者热之”的疗法。因此，对于疼，我们通常的做法，就是要避免受寒，同时如果受寒而引起的不适，要用热来解决。通常，引起疼的病症，主要是外伤、冻伤、风寒感冒等，大都与寒冷有关。

我们还是先来看看字形结构。痛，是病字旁，里边是一个甬字，“甬”，什么意思呢，路也。我们这样可以理解痛这个字，它是由于路被堵住了引起的。那这个路是什么呢?我们可以理解为经络，以及一切与之相关的血管、淋巴等各种管道。像很多女孩子都有痛经的问题，那这部分，大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅。那解决的方法，就是要通把路打通。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。

在古字中“羊”和“阳”是相通的。在中医里，阳与人的生命关系密切。得阳者生，失阳者亡。那阳在病里旁里，说明什么呢?阳气病了，受阻了。因此，我理解，痒，实际上是“痛和健康”的一种临界状态。

什么情况下人体会痒呢?长伤口时，人会痒，说明气血在通达到伤口时，受到一定的阻碍，不顺。人体从一股暖流，变成无数条暖流时，就会感觉痒。还有人的后背也经常会痒，也就有人发明了痒痒挠这种工具。那这种痒，又是怎么回事呢?其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。

对于皮肤痒，很多人都爱用激素，其实，那解决不了根本问题，反而对人体有危害。其实，人体很有意思，当你面对痒的时候，人最爱做的事，就是挠，而这个挠的过程，其实也是疏通经络的过程。只不过，这是在表皮。而更深层、更好的办法，就是刮痧，让更深层的寒湿出来。如果原来痛，现在变成痒了，其实，说明你的身体在向好的方向转换。反之，原来痒，后来变成痛了，那就说明向坏的方向转换。

酸字的左边是一个酉，右侧是“夋”qūn。酉，在天干地支中，对应的是17-19点，刚好是肾经当值。而“夋”字，意为：“行走迟缓的样子”。所以，在人体上，基本可以理解为肾虚了。

我们身体最容易酸的地方是哪，是腰对吧?在中医里，腰为肾之府。所以，腰酸，大体上可以找到的原因就是肾虚了，我们身体代谢缓慢了。还有一种状况，就是我们爬山之后，腿很容易酸，其实，这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果。而中医认为，肾主骨生髓造血，所以，还是和肾虚有关。

我觉得，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康;往坏的方面，可能就是疼痛了。对于酸，解决的方案，就是加温和加速，热敷和按摩，对缓解酸有很大的效果。同时，枸杞也是强肾的佳品。总之，强壮你的肾，才是解决酸的根本之道。因为，你很少听小孩说他腰酸的。因为他们一个个都是肾气十足。

胀是肉月旁+一个长字。如何理解呢?主要是指肌肉组织不正常的扩大。它和肿基本上是同意。肿，主要是表现在外观;而胀，经常会是外观看不到的情况。造成胀的原因很多，外在的，可能是外伤引起的发炎，或者捆绑造成气血不畅。其实大都也是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。

麻，也是一种病态，病字旁里一个林。怎么解释这个词呢?我们什么情况下会感觉麻了?是不是肢体被压的时间过长以后，导致气血供应不上而使肌体产生不适之感。那和“林”又有什么关系呢?

我始终没有找到确切的答案。只能这样理解了，“林”字为会意字。从二木。表示树木丛生。本义:丛聚的树木或竹子。那在中医里，什么主木呢?肝藏血主木，因此，如果肝血正常汇聚，那到好。关键是加了个“病”字旁，说明是不正常的汇聚。解决麻的方法也很简单，解除这种不正常的压力。这种压力，有可能是外在的，也有可能是内在的。心脑血管病的人，很容易产生肢体麻木，也主要是肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的。

疲，也是病字旁里一个皮字。疲字的主义：懈怠，不起劲。皮在中医里是由肺主管的。而肺在中医里是管疏布血的，是相傅之官。疲多从外在表现出来，比如疲软等，是看得见和摸的着的。

乏字的主要意思是缺少和无能。缺少什么?当然是缺少气血啊。与疲不同，乏，多为身体内在的感觉。比如我们可以说：“我今天很乏”，这是一种内心的感受，而不能说，“我今天很疲”。如果说我很疲乏，则是指身体由外到内都打不起精神来。疲和乏都与我们气血不足有关。解决的方法，需要综合调理了。这与我们前面说的各种症状相比，相对严重些。

总之，人体和各种不适症状，从汉字的构成上大体可略见一斑。基本都与病字旁相关联。而且多与寒、外伤造成的经络不通有关。所以，《黄帝内经》之所以强调经络，也就不言而喻了。

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病、而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。

是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。实乃中医药学之纲目

郁证包括气、血、痰、火、食、湿等六郁，均与肝脏有直接关系。

因肝主疏泄而性喜条达，气机舒畅或抑结不利，直接与肝有关，故有“治郁不离肝”之说，确属经验之谈。

妇人以血为本，气常有余而血常不足，肝藏血而为冲脉之所系。妇人的病变，尤其是中年妇女月经的疾患，多责之于肝，直接和肝的条达有关，故本方为常用的代表方剂。

本方虽为疏肝扶脾，养血和营，养中有疏之方，但妇女的病变，多属阴血不足，故常加首乌、熟地、麦冬、沙参之类，以加强柔养之功。即使疏肝理气之品，亦多用辛平香淡如合欢花、素馨花之类，防止过燥伤阴。

柴胡为本方主药，但其性偏于升发，清代叶天士曾有柴胡劫阴之说。故临床上有寒热往来，胸胁苦满，口苦咽干等证者，每剂可用柴胡9~15克，其余用作调肝疏气者，笔者认为用3~5克即可，这样既能疏解，又不伤阴。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

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没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

肾有阴阳之分，肾阴虚时，肾府内亏，骨骼不充，会出现腰酸膝软的症状；肾阳虚时，肾阳不能温煦腰膝，也会出现腰膝酸软的症状。

西医与中医对于肾脏解剖的认识大致相同，都是居于腰中，所以从里到外有很多种原因可以导致腰痛。

首先是肾脏本身的疾病，如比较常见的泌尿系感染、泌尿系结石等。二是盆腔器官主要是生殖器疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤等都会引起下腰部的疼痛。三是腰椎病变，如老年人常见的骨质疏松、椎管狭窄等。

四是腰肌劳损，长期站立劳动或经常背重物，腰部压力过重，腰部肌肉韧带伸展能力减弱，出现腰部疼痛；此外孕妇通常会出现腰痛，除了肾精养胎，肾府不荣，还与腰部压力过大，腰肌劳损有关。

这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到底是怎么一回事呢?它与“痛”又有什么不同呢?我们先来看看汉字是如何解释的?

我们先来看看结构。疼，外面是一个病字旁，里边是一个冬。怎么理解呢?中国文字都是象形文字，每个字里，都有深刻的含意。冬，一定和冬天、寒冷有关，而病字旁，代表过寒。

《黄帝内经》是这么解释的：“寒胜其热,则骨疼肉枯。——《灵枢经·刺节真邪》”那这是什么意思呢?就是寒超过了热，而导致了骨头疼肉紧枯。这种感觉可以用“寒风刺骨”这个成语来形容。因此，可以理解为，由过寒引起的身体不适之感觉。

中医有“热者寒之，寒者热之”的疗法。因此，对于疼，我们通常的做法，就是要避免受寒，同时如果受寒而引起的不适，要用热来解决。通常，引起疼的病症，主要是外伤、冻伤、风寒感冒等，大都与寒冷有关。

我们还是先来看看字形结构。痛，是病字旁，里边是一个甬字，“甬”，什么意思呢，路也。我们这样可以理解痛这个字，它是由于路被堵住了引起的。那这个路是什么呢?我们可以理解为经络，以及一切与之相关的血管、淋巴等各种管道。像很多女孩子都有痛经的问题，那这部分，大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅。那解决的方法，就是要通把路打通。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。

在古字中“羊”和“阳”是相通的。在中医里，阳与人的生命关系密切。得阳者生，失阳者亡。那阳在病里旁里，说明什么呢?阳气病了，受阻了。因此，我理解，痒，实际上是“痛和健康”的一种临界状态。

什么情况下人体会痒呢?长伤口时，人会痒，说明气血在通达到伤口时，受到一定的阻碍，不顺。人体从一股暖流，变成无数条暖流时，就会感觉痒。还有人的后背也经常会痒，也就有人发明了痒痒挠这种工具。那这种痒，又是怎么回事呢?其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。

对于皮肤痒，很多人都爱用激素，其实，那解决不了根本问题，反而对人体有危害。其实，人体很有意思，当你面对痒的时候，人最爱做的事，就是挠，而这个挠的过程，其实也是疏通经络的过程。只不过，这是在表皮。而更深层、更好的办法，就是刮痧，让更深层的寒湿出来。如果原来痛，现在变成痒了，其实，说明你的身体在向好的方向转换。反之，原来痒，后来变成痛了，那就说明向坏的方向转换。

酸字的左边是一个酉，右侧是“夋”qūn。酉，在天干地支中，对应的是17-19点，刚好是肾经当值。而“夋”字，意为：“行走迟缓的样子”。所以，在人体上，基本可以理解为肾虚了。

我们身体最容易酸的地方是哪，是腰对吧?在中医里，腰为肾之府。所以，腰酸，大体上可以找到的原因就是肾虚了，我们身体代谢缓慢了。还有一种状况，就是我们爬山之后，腿很容易酸，其实，这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果。而中医认为，肾主骨生髓造血，所以，还是和肾虚有关。

我觉得，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康;往坏的方面，可能就是疼痛了。对于酸，解决的方案，就是加温和加速，热敷和按摩，对缓解酸有很大的效果。同时，枸杞也是强肾的佳品。总之，强壮你的肾，才是解决酸的根本之道。因为，你很少听小孩说他腰酸的。因为他们一个个都是肾气十足。

胀是肉月旁+一个长字。如何理解呢?主要是指肌肉组织不正常的扩大。它和肿基本上是同意。肿，主要是表现在外观;而胀，经常会是外观看不到的情况。造成胀的原因很多，外在的，可能是外伤引起的发炎，或者捆绑造成气血不畅。其实大都也是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。

麻，也是一种病态，病字旁里一个林。怎么解释这个词呢?我们什么情况下会感觉麻了?是不是肢体被压的时间过长以后，导致气血供应不上而使肌体产生不适之感。那和“林”又有什么关系呢?

我始终没有找到确切的答案。只能这样理解了，“林”字为会意字。从二木。表示树木丛生。本义:丛聚的树木或竹子。那在中医里，什么主木呢?肝藏血主木，因此，如果肝血正常汇聚，那到好。关键是加了个“病”字旁，说明是不正常的汇聚。解决麻的方法也很简单，解除这种不正常的压力。这种压力，有可能是外在的，也有可能是内在的。心脑血管病的人，很容易产生肢体麻木，也主要是肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的。

疲，也是病字旁里一个皮字。疲字的主义：懈怠，不起劲。皮在中医里是由肺主管的。而肺在中医里是管疏布血的，是相傅之官。疲多从外在表现出来，比如疲软等，是看得见和摸的着的。

乏字的主要意思是缺少和无能。缺少什么?当然是缺少气血啊。与疲不同，乏，多为身体内在的感觉。比如我们可以说：“我今天很乏”，这是一种内心的感受，而不能说，“我今天很疲”。如果说我很疲乏，则是指身体由外到内都打不起精神来。疲和乏都与我们气血不足有关。解决的方法，需要综合调理了。这与我们前面说的各种症状相比，相对严重些。

总之，人体和各种不适症状，从汉字的构成上大体可略见一斑。基本都与病字旁相关联。而且多与寒、外伤造成的经络不通有关。所以，《黄帝内经》之所以强调经络，也就不言而喻了。

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病、而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。

是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。实乃中医药学之纲目

郁证包括气、血、痰、火、食、湿等六郁，均与肝脏有直接关系。

因肝主疏泄而性喜条达，气机舒畅或抑结不利，直接与肝有关，故有“治郁不离肝”之说，确属经验之谈。

妇人以血为本，气常有余而血常不足，肝藏血而为冲脉之所系。妇人的病变，尤其是中年妇女月经的疾患，多责之于肝，直接和肝的条达有关，故本方为常用的代表方剂。

本方虽为疏肝扶脾，养血和营，养中有疏之方，但妇女的病变，多属阴血不足，故常加首乌、熟地、麦冬、沙参之类，以加强柔养之功。即使疏肝理气之品，亦多用辛平香淡如合欢花、素馨花之类，防止过燥伤阴。

柴胡为本方主药，但其性偏于升发，清代叶天士曾有柴胡劫阴之说。故临床上有寒热往来，胸胁苦满，口苦咽干等证者，每剂可用柴胡9~15克，其余用作调肝疏气者，笔者认为用3~5克即可，这样既能疏解，又不伤阴。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

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没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

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这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到底是怎么一回事呢?它与“痛”又有什么不同呢?我们先来看看汉字是如何解释的?

我们先来看看结构。疼，外面是一个病字旁，里边是一个冬。怎么理解呢?中国文字都是象形文字，每个字里，都有深刻的含意。冬，一定和冬天、寒冷有关，而病字旁，代表过寒。

《黄帝内经》是这么解释的：“寒胜其热,则骨疼肉枯。——《灵枢经·刺节真邪》”那这是什么意思呢?就是寒超过了热，而导致了骨头疼肉紧枯。这种感觉可以用“寒风刺骨”这个成语来形容。因此，可以理解为，由过寒引起的身体不适之感觉。

中医有“热者寒之，寒者热之”的疗法。因此，对于疼，我们通常的做法，就是要避免受寒，同时如果受寒而引起的不适，要用热来解决。通常，引起疼的病症，主要是外伤、冻伤、风寒感冒等，大都与寒冷有关。

我们还是先来看看字形结构。痛，是病字旁，里边是一个甬字，“甬”，什么意思呢，路也。我们这样可以理解痛这个字，它是由于路被堵住了引起的。那这个路是什么呢?我们可以理解为经络，以及一切与之相关的血管、淋巴等各种管道。像很多女孩子都有痛经的问题，那这部分，大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅。那解决的方法，就是要通把路打通。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。

在古字中“羊”和“阳”是相通的。在中医里，阳与人的生命关系密切。得阳者生，失阳者亡。那阳在病里旁里，说明什么呢?阳气病了，受阻了。因此，我理解，痒，实际上是“痛和健康”的一种临界状态。

什么情况下人体会痒呢?长伤口时，人会痒，说明气血在通达到伤口时，受到一定的阻碍，不顺。人体从一股暖流，变成无数条暖流时，就会感觉痒。还有人的后背也经常会痒，也就有人发明了痒痒挠这种工具。那这种痒，又是怎么回事呢?其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。

对于皮肤痒，很多人都爱用激素，其实，那解决不了根本问题，反而对人体有危害。其实，人体很有意思，当你面对痒的时候，人最爱做的事，就是挠，而这个挠的过程，其实也是疏通经络的过程。只不过，这是在表皮。而更深层、更好的办法，就是刮痧，让更深层的寒湿出来。如果原来痛，现在变成痒了，其实，说明你的身体在向好的方向转换。反之，原来痒，后来变成痛了，那就说明向坏的方向转换。

酸字的左边是一个酉，右侧是“夋”qūn。酉，在天干地支中，对应的是17-19点，刚好是肾经当值。而“夋”字，意为：“行走迟缓的样子”。所以，在人体上，基本可以理解为肾虚了。

我们身体最容易酸的地方是哪，是腰对吧?在中医里，腰为肾之府。所以，腰酸，大体上可以找到的原因就是肾虚了，我们身体代谢缓慢了。还有一种状况，就是我们爬山之后，腿很容易酸，其实，这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果。而中医认为，肾主骨生髓造血，所以，还是和肾虚有关。

我觉得，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康;往坏的方面，可能就是疼痛了。对于酸，解决的方案，就是加温和加速，热敷和按摩，对缓解酸有很大的效果。同时，枸杞也是强肾的佳品。总之，强壮你的肾，才是解决酸的根本之道。因为，你很少听小孩说他腰酸的。因为他们一个个都是肾气十足。

胀是肉月旁+一个长字。如何理解呢?主要是指肌肉组织不正常的扩大。它和肿基本上是同意。肿，主要是表现在外观;而胀，经常会是外观看不到的情况。造成胀的原因很多，外在的，可能是外伤引起的发炎，或者捆绑造成气血不畅。其实大都也是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。

麻，也是一种病态，病字旁里一个林。怎么解释这个词呢?我们什么情况下会感觉麻了?是不是肢体被压的时间过长以后，导致气血供应不上而使肌体产生不适之感。那和“林”又有什么关系呢?

我始终没有找到确切的答案。只能这样理解了，“林”字为会意字。从二木。表示树木丛生。本义:丛聚的树木或竹子。那在中医里，什么主木呢?肝藏血主木，因此，如果肝血正常汇聚，那到好。关键是加了个“病”字旁，说明是不正常的汇聚。解决麻的方法也很简单，解除这种不正常的压力。这种压力，有可能是外在的，也有可能是内在的。心脑血管病的人，很容易产生肢体麻木，也主要是肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的。

疲，也是病字旁里一个皮字。疲字的主义：懈怠，不起劲。皮在中医里是由肺主管的。而肺在中医里是管疏布血的，是相傅之官。疲多从外在表现出来，比如疲软等，是看得见和摸的着的。

乏字的主要意思是缺少和无能。缺少什么?当然是缺少气血啊。与疲不同，乏，多为身体内在的感觉。比如我们可以说：“我今天很乏”，这是一种内心的感受，而不能说，“我今天很疲”。如果说我很疲乏，则是指身体由外到内都打不起精神来。疲和乏都与我们气血不足有关。解决的方法，需要综合调理了。这与我们前面说的各种症状相比，相对严重些。

总之，人体和各种不适症状，从汉字的构成上大体可略见一斑。基本都与病字旁相关联。而且多与寒、外伤造成的经络不通有关。所以，《黄帝内经》之所以强调经络，也就不言而喻了。

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病、而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。

是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。实乃中医药学之纲目

郁证包括气、血、痰、火、食、湿等六郁，均与肝脏有直接关系。

因肝主疏泄而性喜条达，气机舒畅或抑结不利，直接与肝有关，故有“治郁不离肝”之说，确属经验之谈。

妇人以血为本，气常有余而血常不足，肝藏血而为冲脉之所系。妇人的病变，尤其是中年妇女月经的疾患，多责之于肝，直接和肝的条达有关，故本方为常用的代表方剂。

本方虽为疏肝扶脾，养血和营，养中有疏之方，但妇女的病变，多属阴血不足，故常加首乌、熟地、麦冬、沙参之类，以加强柔养之功。即使疏肝理气之品，亦多用辛平香淡如合欢花、素馨花之类，防止过燥伤阴。

柴胡为本方主药，但其性偏于升发，清代叶天士曾有柴胡劫阴之说。故临床上有寒热往来，胸胁苦满，口苦咽干等证者，每剂可用柴胡9~15克，其余用作调肝疏气者，笔者认为用3~5克即可，这样既能疏解，又不伤阴。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

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没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

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没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代

这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到底是怎么一回事呢?它与“痛”又有什么不同呢?我们先来看看汉字是如何解释的?

我们先来看看结构。疼，外面是一个病字旁，里边是一个冬。怎么理解呢?中国文字都是象形文字，每个字里，都有深刻的含意。冬，一定和冬天、寒冷有关，而病字旁，代表过寒。

《黄帝内经》是这么解释的：“寒胜其热,则骨疼肉枯。——《灵枢经·刺节真邪》”那这是什么意思呢?就是寒超过了热，而导致了骨头疼肉紧枯。这种感觉可以用“寒风刺骨”这个成语来形容。因此，可以理解为，由过寒引起的身体不适之感觉。

中医有“热者寒之，寒者热之”的疗法。因此，对于疼，我们通常的做法，就是要避免受寒，同时如果受寒而引起的不适，要用热来解决。通常，引起疼的病症，主要是外伤、冻伤、风寒感冒等，大都与寒冷有关。

我们还是先来看看字形结构。痛，是病字旁，里边是一个甬字，“甬”，什么意思呢，路也。我们这样可以理解痛这个字，它是由于路被堵住了引起的。那这个路是什么呢?我们可以理解为经络，以及一切与之相关的血管、淋巴等各种管道。像很多女孩子都有痛经的问题，那这部分，大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅。那解决的方法，就是要通把路打通。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。

在古字中“羊”和“阳”是相通的。在中医里，阳与人的生命关系密切。得阳者生，失阳者亡。那阳在病里旁里，说明什么呢?阳气病了，受阻了。因此，我理解，痒，实际上是“痛和健康”的一种临界状态。

什么情况下人体会痒呢?长伤口时，人会痒，说明气血在通达到伤口时，受到一定的阻碍，不顺。人体从一股暖流，变成无数条暖流时，就会感觉痒。还有人的后背也经常会痒，也就有人发明了痒痒挠这种工具。那这种痒，又是怎么回事呢?其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。

对于皮肤痒，很多人都爱用激素，其实，那解决不了根本问题，反而对人体有危害。其实，人体很有意思，当你面对痒的时候，人最爱做的事，就是挠，而这个挠的过程，其实也是疏通经络的过程。只不过，这是在表皮。而更深层、更好的办法，就是刮痧，让更深层的寒湿出来。如果原来痛，现在变成痒了，其实，说明你的身体在向好的方向转换。反之，原来痒，后来变成痛了，那就说明向坏的方向转换。

酸字的左边是一个酉，右侧是“夋”qūn。酉，在天干地支中，对应的是17-19点，刚好是肾经当值。而“夋”字，意为：“行走迟缓的样子”。所以，在人体上，基本可以理解为肾虚了。

我们身体最容易酸的地方是哪，是腰对吧?在中医里，腰为肾之府。所以，腰酸，大体上可以找到的原因就是肾虚了，我们身体代谢缓慢了。还有一种状况，就是我们爬山之后，腿很容易酸，其实，这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果。而中医认为，肾主骨生髓造血，所以，还是和肾虚有关。

我觉得，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康;往坏的方面，可能就是疼痛了。对于酸，解决的方案，就是加温和加速，热敷和按摩，对缓解酸有很大的效果。同时，枸杞也是强肾的佳品。总之，强壮你的肾，才是解决酸的根本之道。因为，你很少听小孩说他腰酸的。因为他们一个个都是肾气十足。

胀是肉月旁+一个长字。如何理解呢?主要是指肌肉组织不正常的扩大。它和肿基本上是同意。肿，主要是表现在外观;而胀，经常会是外观看不到的情况。造成胀的原因很多，外在的，可能是外伤引起的发炎，或者捆绑造成气血不畅。其实大都也是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。

麻，也是一种病态，病字旁里一个林。怎么解释这个词呢?我们什么情况下会感觉麻了?是不是肢体被压的时间过长以后，导致气血供应不上而使肌体产生不适之感。那和“林”又有什么关系呢?

我始终没有找到确切的答案。只能这样理解了，“林”字为会意字。从二木。表示树木丛生。本义:丛聚的树木或竹子。那在中医里，什么主木呢?肝藏血主木，因此，如果肝血正常汇聚，那到好。关键是加了个“病”字旁，说明是不正常的汇聚。解决麻的方法也很简单，解除这种不正常的压力。这种压力，有可能是外在的，也有可能是内在的。心脑血管病的人，很容易产生肢体麻木，也主要是肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的。

疲，也是病字旁里一个皮字。疲字的主义：懈怠，不起劲。皮在中医里是由肺主管的。而肺在中医里是管疏布血的，是相傅之官。疲多从外在表现出来，比如疲软等，是看得见和摸的着的。

乏字的主要意思是缺少和无能。缺少什么?当然是缺少气血啊。与疲不同，乏，多为身体内在的感觉。比如我们可以说：“我今天很乏”，这是一种内心的感受，而不能说，“我今天很疲”。如果说我很疲乏，则是指身体由外到内都打不起精神来。疲和乏都与我们气血不足有关。解决的方法，需要综合调理了。这与我们前面说的各种症状相比，相对严重些。

总之，人体和各种不适症状，从汉字的构成上大体可略见一斑。基本都与病字旁相关联。而且多与寒、外伤造成的经络不通有关。所以，《黄帝内经》之所以强调经络，也就不言而喻了。

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病、而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。

是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。实乃中医药学之纲目

郁证包括气、血、痰、火、食、湿等六郁，均与肝脏有直接关系。

因肝主疏泄而性喜条达，气机舒畅或抑结不利，直接与肝有关，故有“治郁不离肝”之说，确属经验之谈。

妇人以血为本，气常有余而血常不足，肝藏血而为冲脉之所系。妇人的病变，尤其是中年妇女月经的疾患，多责之于肝，直接和肝的条达有关，故本方为常用的代表方剂。

本方虽为疏肝扶脾，养血和营，养中有疏之方，但妇女的病变，多属阴血不足，故常加首乌、熟地、麦冬、沙参之类，以加强柔养之功。即使疏肝理气之品，亦多用辛平香淡如合欢花、素馨花之类，防止过燥伤阴。

柴胡为本方主药，但其性偏于升发，清代叶天士曾有柴胡劫阴之说。故临床上有寒热往来，胸胁苦满，口苦咽干等证者，每剂可用柴胡9~15克，其余用作调肝疏气者，笔者认为用3~5克即可，这样既能疏解，又不伤阴。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

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　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到底是怎么一回事呢?它与“痛”又有什么不同呢?我们先来看看汉字是如何解释的?

我们先来看看结构。疼，外面是一个病字旁，里边是一个冬。怎么理解呢?中国文字都是象形文字，每个字里，都有深刻的含意。冬，一定和冬天、寒冷有关，而病字旁，代表过寒。

《黄帝内经》是这么解释的：“寒胜其热,则骨疼肉枯。——《灵枢经·刺节真邪》”那这是什么意思呢?就是寒超过了热，而导致了骨头疼肉紧枯。这种感觉可以用“寒风刺骨”这个成语来形容。因此，可以理解为，由过寒引起的身体不适之感觉。

中医有“热者寒之，寒者热之”的疗法。因此，对于疼，我们通常的做法，就是要避免受寒，同时如果受寒而引起的不适，要用热来解决。通常，引起疼的病症，主要是外伤、冻伤、风寒感冒等，大都与寒冷有关。

我们还是先来看看字形结构。痛，是病字旁，里边是一个甬字，“甬”，什么意思呢，路也。我们这样可以理解痛这个字，它是由于路被堵住了引起的。那这个路是什么呢?我们可以理解为经络，以及一切与之相关的血管、淋巴等各种管道。像很多女孩子都有痛经的问题，那这部分，大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅。那解决的方法，就是要通把路打通。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。

在古字中“羊”和“阳”是相通的。在中医里，阳与人的生命关系密切。得阳者生，失阳者亡。那阳在病里旁里，说明什么呢?阳气病了，受阻了。因此，我理解，痒，实际上是“痛和健康”的一种临界状态。

什么情况下人体会痒呢?长伤口时，人会痒，说明气血在通达到伤口时，受到一定的阻碍，不顺。人体从一股暖流，变成无数条暖流时，就会感觉痒。还有人的后背也经常会痒，也就有人发明了痒痒挠这种工具。那这种痒，又是怎么回事呢?其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。

对于皮肤痒，很多人都爱用激素，其实，那解决不了根本问题，反而对人体有危害。其实，人体很有意思，当你面对痒的时候，人最爱做的事，就是挠，而这个挠的过程，其实也是疏通经络的过程。只不过，这是在表皮。而更深层、更好的办法，就是刮痧，让更深层的寒湿出来。如果原来痛，现在变成痒了，其实，说明你的身体在向好的方向转换。反之，原来痒，后来变成痛了，那就说明向坏的方向转换。

酸字的左边是一个酉，右侧是“夋”qūn。酉，在天干地支中，对应的是17-19点，刚好是肾经当值。而“夋”字，意为：“行走迟缓的样子”。所以，在人体上，基本可以理解为肾虚了。

我们身体最容易酸的地方是哪，是腰对吧?在中医里，腰为肾之府。所以，腰酸，大体上可以找到的原因就是肾虚了，我们身体代谢缓慢了。还有一种状况，就是我们爬山之后，腿很容易酸，其实，这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果。而中医认为，肾主骨生髓造血，所以，还是和肾虚有关。

我觉得，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康;往坏的方面，可能就是疼痛了。对于酸，解决的方案，就是加温和加速，热敷和按摩，对缓解酸有很大的效果。同时，枸杞也是强肾的佳品。总之，强壮你的肾，才是解决酸的根本之道。因为，你很少听小孩说他腰酸的。因为他们一个个都是肾气十足。

胀是肉月旁+一个长字。如何理解呢?主要是指肌肉组织不正常的扩大。它和肿基本上是同意。肿，主要是表现在外观;而胀，经常会是外观看不到的情况。造成胀的原因很多，外在的，可能是外伤引起的发炎，或者捆绑造成气血不畅。其实大都也是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。

麻，也是一种病态，病字旁里一个林。怎么解释这个词呢?我们什么情况下会感觉麻了?是不是肢体被压的时间过长以后，导致气血供应不上而使肌体产生不适之感。那和“林”又有什么关系呢?

我始终没有找到确切的答案。只能这样理解了，“林”字为会意字。从二木。表示树木丛生。本义:丛聚的树木或竹子。那在中医里，什么主木呢?肝藏血主木，因此，如果肝血正常汇聚，那到好。关键是加了个“病”字旁，说明是不正常的汇聚。解决麻的方法也很简单，解除这种不正常的压力。这种压力，有可能是外在的，也有可能是内在的。心脑血管病的人，很容易产生肢体麻木，也主要是肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的。

疲，也是病字旁里一个皮字。疲字的主义：懈怠，不起劲。皮在中医里是由肺主管的。而肺在中医里是管疏布血的，是相傅之官。疲多从外在表现出来，比如疲软等，是看得见和摸的着的。

乏字的主要意思是缺少和无能。缺少什么?当然是缺少气血啊。与疲不同，乏，多为身体内在的感觉。比如我们可以说：“我今天很乏”，这是一种内心的感受，而不能说，“我今天很疲”。如果说我很疲乏，则是指身体由外到内都打不起精神来。疲和乏都与我们气血不足有关。解决的方法，需要综合调理了。这与我们前面说的各种症状相比，相对严重些。

总之，人体和各种不适症状，从汉字的构成上大体可略见一斑。基本都与病字旁相关联。而且多与寒、外伤造成的经络不通有关。所以，《黄帝内经》之所以强调经络，也就不言而喻了。

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病、而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。

是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。实乃中医药学之纲目

郁证包括气、血、痰、火、食、湿等六郁，均与肝脏有直接关系。

因肝主疏泄而性喜条达，气机舒畅或抑结不利，直接与肝有关，故有“治郁不离肝”之说，确属经验之谈。

妇人以血为本，气常有余而血常不足，肝藏血而为冲脉之所系。妇人的病变，尤其是中年妇女月经的疾患，多责之于肝，直接和肝的条达有关，故本方为常用的代表方剂。

本方虽为疏肝扶脾，养血和营，养中有疏之方，但妇女的病变，多属阴血不足，故常加首乌、熟地、麦冬、沙参之类，以加强柔养之功。即使疏肝理气之品，亦多用辛平香淡如合欢花、素馨花之类，防止过燥伤阴。

柴胡为本方主药，但其性偏于升发，清代叶天士曾有柴胡劫阴之说。故临床上有寒热往来，胸胁苦满，口苦咽干等证者，每剂可用柴胡9~15克，其余用作调肝疏气者，笔者认为用3~5克即可，这样既能疏解，又不伤阴。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

　　年10月24日，嫦娥一号卫星发射，拉开了中国人探索月球的序幕。它在距月面公里的轨道绕行了近天，获得了世界首幅三维立体全月图，最后按预定计划受控撞月，为我国探月工程一期画上了圆满的句号。这是继人造地球卫星、载人航天飞行之后，我国航天事业发展的又一座里程碑，开启了中国人走向深空的时代。

这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到底是怎么一回事呢?它与“痛”又有什么不同呢?我们先来看看汉字是如何解释的?

我们先来看看结构。疼，外面是一个病字旁，里边是一个冬。怎么理解呢?中国文字都是象形文字，每个字里，都有深刻的含意。冬，一定和冬天、寒冷有关，而病字旁，代表过寒。

《黄帝内经》是这么解释的：“寒胜其热,则骨疼肉枯。——《灵枢经·刺节真邪》”那这是什么意思呢?就是寒超过了热，而导致了骨头疼肉紧枯。这种感觉可以用“寒风刺骨”这个成语来形容。因此，可以理解为，由过寒引起的身体不适之感觉。

中医有“热者寒之，寒者热之”的疗法。因此，对于疼，我们通常的做法，就是要避免受寒，同时如果受寒而引起的不适，要用热来解决。通常，引起疼的病症，主要是外伤、冻伤、风寒感冒等，大都与寒冷有关。

我们还是先来看看字形结构。痛，是病字旁，里边是一个甬字，“甬”，什么意思呢，路也。我们这样可以理解痛这个字，它是由于路被堵住了引起的。那这个路是什么呢?我们可以理解为经络，以及一切与之相关的血管、淋巴等各种管道。像很多女孩子都有痛经的问题，那这部分，大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅。那解决的方法，就是要通把路打通。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。

在古字中“羊”和“阳”是相通的。在中医里，阳与人的生命关系密切。得阳者生，失阳者亡。那阳在病里旁里，说明什么呢?阳气病了，受阻了。因此，我理解，痒，实际上是“痛和健康”的一种临界状态。

什么情况下人体会痒呢?长伤口时，人会痒，说明气血在通达到伤口时，受到一定的阻碍，不顺。人体从一股暖流，变成无数条暖流时，就会感觉痒。还有人的后背也经常会痒，也就有人发明了痒痒挠这种工具。那这种痒，又是怎么回事呢?其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。

对于皮肤痒，很多人都爱用激素，其实，那解决不了根本问题，反而对人体有危害。其实，人体很有意思，当你面对痒的时候，人最爱做的事，就是挠，而这个挠的过程，其实也是疏通经络的过程。只不过，这是在表皮。而更深层、更好的办法，就是刮痧，让更深层的寒湿出来。如果原来痛，现在变成痒了，其实，说明你的身体在向好的方向转换。反之，原来痒，后来变成痛了，那就说明向坏的方向转换。

酸字的左边是一个酉，右侧是“夋”qūn。酉，在天干地支中，对应的是17-19点，刚好是肾经当值。而“夋”字，意为：“行走迟缓的样子”。所以，在人体上，基本可以理解为肾虚了。

我们身体最容易酸的地方是哪，是腰对吧?在中医里，腰为肾之府。所以，腰酸，大体上可以找到的原因就是肾虚了，我们身体代谢缓慢了。还有一种状况，就是我们爬山之后，腿很容易酸，其实，这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果。而中医认为，肾主骨生髓造血，所以，还是和肾虚有关。

我觉得，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康;往坏的方面，可能就是疼痛了。对于酸，解决的方案，就是加温和加速，热敷和按摩，对缓解酸有很大的效果。同时，枸杞也是强肾的佳品。总之，强壮你的肾，才是解决酸的根本之道。因为，你很少听小孩说他腰酸的。因为他们一个个都是肾气十足。

胀是肉月旁+一个长字。如何理解呢?主要是指肌肉组织不正常的扩大。它和肿基本上是同意。肿，主要是表现在外观;而胀，经常会是外观看不到的情况。造成胀的原因很多，外在的，可能是外伤引起的发炎，或者捆绑造成气血不畅。其实大都也是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。

麻，也是一种病态，病字旁里一个林。怎么解释这个词呢?我们什么情况下会感觉麻了?是不是肢体被压的时间过长以后，导致气血供应不上而使肌体产生不适之感。那和“林”又有什么关系呢?

我始终没有找到确切的答案。只能这样理解了，“林”字为会意字。从二木。表示树木丛生。本义:丛聚的树木或竹子。那在中医里，什么主木呢?肝藏血主木，因此，如果肝血正常汇聚，那到好。关键是加了个“病”字旁，说明是不正常的汇聚。解决麻的方法也很简单，解除这种不正常的压力。这种压力，有可能是外在的，也有可能是内在的。心脑血管病的人，很容易产生肢体麻木，也主要是肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的。

疲，也是病字旁里一个皮字。疲字的主义：懈怠，不起劲。皮在中医里是由肺主管的。而肺在中医里是管疏布血的，是相傅之官。疲多从外在表现出来，比如疲软等，是看得见和摸的着的。

乏字的主要意思是缺少和无能。缺少什么?当然是缺少气血啊。与疲不同，乏，多为身体内在的感觉。比如我们可以说：“我今天很乏”，这是一种内心的感受，而不能说，“我今天很疲”。如果说我很疲乏，则是指身体由外到内都打不起精神来。疲和乏都与我们气血不足有关。解决的方法，需要综合调理了。这与我们前面说的各种症状相比，相对严重些。

总之，人体和各种不适症状，从汉字的构成上大体可略见一斑。基本都与病字旁相关联。而且多与寒、外伤造成的经络不通有关。所以，《黄帝内经》之所以强调经络，也就不言而喻了。

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病、而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。

是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。实乃中医药学之纲目

郁证包括气、血、痰、火、食、湿等六郁，均与肝脏有直接关系。

因肝主疏泄而性喜条达，气机舒畅或抑结不利，直接与肝有关，故有“治郁不离肝”之说，确属经验之谈。

妇人以血为本，气常有余而血常不足，肝藏血而为冲脉之所系。妇人的病变，尤其是中年妇女月经的疾患，多责之于肝，直接和肝的条达有关，故本方为常用的代表方剂。

本方虽为疏肝扶脾，养血和营，养中有疏之方，但妇女的病变，多属阴血不足，故常加首乌、熟地、麦冬、沙参之类，以加强柔养之功。即使疏肝理气之品，亦多用辛平香淡如合欢花、素馨花之类，防止过燥伤阴。

柴胡为本方主药，但其性偏于升发，清代叶天士曾有柴胡劫阴之说。故临床上有寒热往来，胸胁苦满，口苦咽干等证者，每剂可用柴胡9~15克，其余用作调肝疏气者，笔者认为用3~5克即可，这样既能疏解，又不伤阴。

没有成熟的经验可借鉴，没有充分的数据去参考，却要实现“精确变轨，绕月飞行，有效探测，一年寿命”的探测工程目标。平均年龄只有30多岁的航天科技集团五院“嫦娥”研制团队针对月球探测卫星的新特点，自主开展了技术上的原始创新、集成创新和流程与管理上的综合创新，再短短3年里攻克了轨道设计、月食问题、两自由度数传定向天线研制、卫星热设计、制导导航与控制份系统设计、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题，突破并掌握一大批具有自主知识产权的核心技术和关键技术，把进军深空探测的主动权牢牢地掌握在自己手里。

风水中常说：「房子会吸引人气」。这句话一点不假。人体的散发出来能量，就是我们所说的人气。当一个人用了那么多能量去填充一个大房子的空间时，它对于身体损害是可想而知的。身体能量消耗多了，自然体质变弱了。工作起来无精打采，差错也就在所难免，判断力下降，倒霉事也就接踵而来。

那么一个房子多大面积才算好呢？在实践过程中发现：卧房在15平方米左右，最多的不要超过20平方米为好。住在超过20平方米以上的房间里，对生孩子都有影响。也许这不是绝对真理，但在某种意义上是正确的。其实这也就是人体能量消耗太多，身体素质下降，影响生育。土地不肥沃，当然也就种不出庄稼来了。

另外，我们可以到北京的故宫去看一看皇帝的寝宫是怎样的。当我们走进故宫的养心斋和雍正皇帝的书房和书房后面卧室时，我们会吃惊地发现，皇帝住的地方并不比平民百姓的大多少，也不过10多平方米而已。那张「龙床」也不比百姓的大，而且在睡觉时候，床前还要放下两道帘子，那么空间就变得更加狭小，大概是不到10个平方米。

故宫是世界上最大的皇宫，它的占地面积达72万平方米，房子总共有间（现存宫殿建筑座共间）。但是为什么皇帝住的地方要这样的狭小呢？其实皇帝的血肉之躯并不比平常人好多少，为了保存体能，达到健康长寿的目的，他也只能住在狭小的空间里。

我还到过苏州十大园林、广东的四大名园去考察，同样发现这些非富则贵的大人们住的卧室，都是很狭小，也就是在10多平方米左右。相反地，当今的暴发户，他们的卧房装修得很气派，面积也很大，有超过了50多平方米的，结果身体不是患了这个病就是得了那个病，整天食补药，结果还是把身体搞垮了，生意也一落千丈。

古人的智慧是非常高的，这也符合承负因果的原理，为什么这么说呢，因为人一生的受用注定是那么多总和的（除非你做了大功德或者太缺德的事情），如果你过于享福，就会把福报提前用尽，导致短命或者多病多灾，白菜豆腐保平安就是这么个理！逢年过节，我们一定不要铺张浪费，以免乐极生悲，得不偿失呀！我们要想人生越来越顺利，只有不断提升自己的福报，在受用方面尽量节约，避免浪费，避免损耗福报，这样才会越来越顺！

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