在经历了工作、学习、运动之后很多人经常有种身体被掏空的感觉气短、乏力、犯懒、不爱动更有甚者莫名的心神不安爱出汗爱感冒这一切都是气虚体质的表现那么气虚体质都有什么危害怎么补气才是最好的方式呢？
什么是气虚体质？
气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，易出现气虚表现。常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚弱等。
如果说身体出现气虚的情况，表示体内的阴阳两气还有精气出现亏损，身体就会出现不同于平时的症状，这也是给我们的一个警示。
气虚体质的特征
中医认为，气虚体质的人多机体元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实，看起来身体很壮，按上去肌肉却很松弛。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱无力。
林黛玉气虚体质的代表
性格特征：性格内向，不喜冒险，不喜欢参加集体性的活动。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复比较缓慢。
对外界环境适应能力差：不耐受风、寒、暑、湿邪，抵抗力比较弱。
易患疾病
1体型消瘦或肥胖
气虚体质的人体型容易走两个极端，要么极其消瘦，要么容易发胖。
首先，脾胃虚了以后，营养来源变少了，同时气血化源不足，所以它可能表现为消瘦，面色萎黄。
而气血化源不足的同时，吃进来消化不了，结果加工成半成品，即痰湿。
痰湿没地方就放到皮下，就是肥胖，放到肝脏，脂肪肝。
2胃下垂、肾下垂、子宫脱垂和脱肛
气虚不能升提，就会出现内脏下垂，比如肾下垂、胃下垂、子宫脱垂和脱肛等。
凡是有这种病的人，病前的体质基本上是气虚为主。
3色斑
气虚的女性容易引起色斑。它不是很典型的两块色斑，而是大面积的。
额头，口唇周围都会有。特点是面积大，颜色淡。
4月经不调
对于女性来讲，气虚导致脏腑失调，从而造成月经紊乱，月经量有时多，有时少，时早时晚，给女性朋友的生活上造成不便。长期而往，对身体造成危害。
5慢性炎症
人体若形成气虚质，体内的卫气必然减弱，对身体的免疫系统造成一定的影响，一旦染上炎症，很容易转换成慢性炎症，例如慢性支气管炎或慢性盆腔炎等。
6鼻咽癌的发病率高
由于气虚体质容易感冒，反复对呼吸系统造成损害，尤其是典型的症状：鼻塞，长期反复的鼻塞，再加上气滞于此，患有鼻咽癌的可能大大增加。
7排泄系统的疾病
气可以起到固摄把门的作用，气虚者此项功能较弱，容易导致尿多、汗多、大便次数多等。
8高血脂
气滞也会导致血流运行不畅，减缓了血流速度，导致血脂堆积，从而引发高血脂。
纠正气虚体质
广誉远人参膏必不可少
那么如何去纠正气虚体质，预防疾病的到来，调整亚健康的状态呢？人参大家都知道大补元气，而以人参为君药的广誉远人参膏则是补气虚的不二之选。
人参膏
组方：人参、枸杞、桑椹、山药、全龟、蜂蜜
功效：补元气，健脾补肺，滋养肝肾。
为什么要用人参作为君药呢？人参被称为百药之王，多年的野山参更是力道靡足，人参的特点是往里走补五脏，大补元气，古代作为救逆回阳之要药，在中药中占有不可替代的重要地位。
虽然人参都是大补元气的，但不同的人参差别却非常大，如果是多年的野山参，补气之力最为宏大，元气大脱者必用。而五年以内的人参，补气之力就温和的多。广誉远人参膏中选用的是四——五年的生晒参，取的就是其补气相对温和的特性，防止过燥，在此方中，人参大补元气，为脏腑提供动力，为君，生晒参药性平和多用于气阴不足者，补脾益肺脾气虚。
人参膏配方另一大亮点就是人参与全龟的配伍，一是人参补气，全龟补血养血，气血双补；二是人参呈阳的特性，而全龟龟这种动物生活在淡水里，偶尔也到陆地上溜达一会，在中药里有个特性是别的中药所不具备的，叫“滋阴潜阳”，就是说在滋阴的同时，有补阳的作用，再形象一点说，就是此物阳在阴中藏着，滋阴的时候，阳也随之补充。与人参搭配阴阳相和，因此，即使阴虚的人服用人参膏也不会上火。
枸杞、桑椹重点滋补肝肾，山药健脾，能促吸收运化，并有补肺固精益肾之效。全方气血双补、阴阳相宜，补而不燥。
一、反复感冒爱生病且不易好。
二、总是出汗
三、无趣寡欢
四、易疲劳、少气乏力。
五、手足不温。
一、一般症状的调养改善
1、经常感觉精神头不足，做事提不起兴趣2、容易疲劳乏力，稍一运动就感觉疲劳不堪3、呼吸的间歇缩短，时而就感觉气不够用，不自觉地深吸气4、变得不太爱说话，感觉懒得说话，说话多了还感觉累5、脾胃虚弱，饭量过小、食欲差、吃饭不香、消化不良、饭后腹胀6、日常抗衰老滋补调养
二、深度症状的调养改善
1、稍一运动就汗流夾背，后脑勺容易出汗2、每天说话多出现嗓子痒、咳、痛，头晕，3、用脑过度后，精神头不足，又心神不安，想东想西，注意力不集中4、面色萎黄无光泽、营养不良型消瘦
三、相关症状的长期调养改善
1、长期腹部感觉明显寒凉2、腰膝酸软无力3、气血不足，手足不温4、容易感冒，或感冒反复不休，不容易好
如果您也是气虚体质的话，不妨就试试用人参膏调理，长按识别
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