导读
中医治未病，治的就是所谓「亚健康」，只要出现亚健康的某些表现，中医就有办法辨证论治了。本文，郭生白先生讲亚健康的本质，希望能唤醒更多人对亚健康的重视，并早日调理好身体。
亚健康是从哪儿来的？大多数是外源性疾病错误的治疗中留下的后遗症。比如说病毒性感冒，强行退烧，造成的；不管什么病，用激素，造成的。
看看我们现在激素横行，一个卖黑膏药的，到市场上去进货去，就有卖药的说你要这个吧，现在都用这个，一贴上就不疼，黑膏药里都加激素。我们这个灾难，你看看，无处不是，无所不有。
不合理的饮食习惯与不良嗜好，也有可能造成亚健康，但化学药物则是造成亚健康的头等重要原因。
可以说，亚健康者绝大多数是来自化学药物，而亚健康却是发生三大疾病高血压、糖尿病、肿瘤的基础。这是可以验证的，我提出一个方法，大家可以公开验证，看是也不是。
如你发生了感冒，特别是流行性感冒，请你对如下两种办法做出选择：1、先用激素退热，再用抗生素预防感染，或抗过敏药。不论多少天，你很可能留下亚健康，虽不一定是百分之百，但几率很高；2、如果你不用化学药，不是以对抗的理念先退热，而是用因势利导的方法，用中药发汗，汗出之后一切症状消失，不会有亚健康。
为什么70%以上的人口是亚健康？这不光是中国，外国也如此啊。美国如何啊？他们的病也没治，也没办法。他们比我们还严重，我们好歹有一个中医这么掺和着，他们的百姓有病吃药，不吃就忍着。要不信你问问，别说上国外去打听，你问问国外回来的人是不是。
亚健康是什么玩意儿？就这么个玩意儿。从哪儿来的？就这么来的。到哪里去呢？按75%计算，不说再递增，中国13亿多人，有多少人？要多少个医生去治？这是个大问题。
亚健康到底是个什么病？这里列了三十多个症状。我们把线性思维抛弃，用系统思维看。这些症状是什么原因？虽然症状不同，出现的部位不同，出现的反应各有差异，但本质是一个。这就是我要说的，线性思维和系统思维对于疾病的看法，有太大的区别。
脉象——弦细；舌苔——薄白。
1、神疲体倦2、头昏目眩
3、口舌干燥4、胃疼胁闷
5、心烦易怒6、大便秘结
7、寒热交替8、口苦厌食
9、心悸水肿10、阳痿阴冷
11、自汗盗汗12、乳房胀疼
13、肥胖无力14、消瘦无力
15、器官下垂16、乳腺增生
17、健忘失忆18、过敏反应
19、嗜睡失眠20、易患感冒
?就说这个亚健康头一个：神疲体倦。
没精神，有疲劳感，这是什么原因？不要用线性思维，这个人的精神和体力来自哪里？医学有一个一般的常识，大家都知道，体力和精力都要有物质来支持，就像汽车跑路要用油一样。生命和机器是两个系统，但是它们的能量，都是在物质的组分（各组织成分）被破坏的时候产生的。
我们的体力和精力来自什么物质？葡萄糖。葡萄糖来自哪里？来自我们的吃喝饮食，进入身体，让我们的生化系统把它都拆散了，也就是把组分都破坏了。
一个蛋白质的分子要分解成几十种氨基酸，不是蛋白质了，然后我们的生化系统再把它组织成我们的。张三组织成张三的，李四组织成李四的，王麻子组织成王麻子的，而且互相还不是一样的，我们各人组织各人的。
你看我们一个拳头出去，把一个木桩打折了，需要什么？需要物质。合成的物质不够，你怎么有体力啊？
这个分解和合成，它需要什么啊？它是在哪些系统中完成的？能量，能力，能，我们统一起来说，叫生化能，就是生物化学的活动能力。这个能力在分泌、代谢，能力低了，合成得不够，人就没有精神，没有体力。神疲体倦，是分泌、代谢系统的功能不足。
?头昏目眩。头昏，目眩，眼睛看东西不舒服，这是为什么呀？你看最前面有一个「脉弦细」，我们的血管一摸，像弓弦一样，很细。为什么这样啊？你的自主神经系统调节失常。
它应该是身体要舒张的时候就舒张，身体需要收缩的时候就收缩，但是它不根据这个身体的需要而发生舒张和收缩，它老处于一种收缩的状态。那么，这个收缩的血管管腔是细的，对于脑部的供血是比较少的，所以脑部缺氧气、缺营养，人感觉头昏。
?口舌干燥。嘴里是干的，有时候还苦，什么原因？干啊，明摆着，你的唾液分泌得少。为什么分泌得少？分泌系统有障碍。
怎么苦？苦哪里来的？苦是胆汁的味道。胆汁本来是肝脏合成后，送在胆囊存起来，它再一滴滴从十二指肠送到肠道去，它是一个消化液。这是胆汁的代谢过程。
胆代谢发生了障碍，它不收缩，不给它一滴一滴地滴，而是处于一种静止状态。胆汁合成了存起来，存得多了，满了，就往外溢。
溢到哪里？溢到循环里，溢到血里，肝循环进入大循环，大循环到舌头这儿。舌头有味蕾，胆汁的苦味就出来了。这个苦，你漱口也不行，它在血液里头，是给你送来的胆汁，还是代谢障碍。
?大便秘结。大便干吗秘结？你要知道每天在排大便是什么原因。饮食的渣子要排出去，全身每一个细胞代谢出来的，生命化学的垃圾也要排出去，送到肠道里排出去。
肠腺要分泌，大便就润滑、往外排；肠子在蠕动，蠕动就分泌，分泌就往下走。蠕动得慢，往下走得慢，分泌得少了，大便就秘结。是代谢、分泌障碍不是？
?乳腺增生，这是分泌障碍。
?阳痿、阴冷，这是什么？分泌障碍。
再讲一个，
?下垂病。胃下垂、肝下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛、肠扭结、肠粘连、肠套叠，都属于下垂病。
为什么要有下垂病？所有的脏器，不是说装在一个口袋里就完了，每一个脏器都有一个韧带，固定在我们的脊椎骨，给它一个位置。
你看唱京剧，那些古戏，翻跟头，一个前滚翻，一个后滚翻，在空中转到二十个以上，啪，下来站住了。你想想，在他前翻后翻的时候，这肠子、胃随便乱动；他站住了，各就各位，还是那个位置，不能动了。这是什么？这是我们的韧带固定在那儿。
今天中午我吃三大碗炸酱面，三大碗炸酱面有五斤，我这胃能靠下吗？我两顿没吃饭，我这胃收缩得像放了气的一个皮球，这个胃它不靠上。
装上了五斤不靠下，去掉了八斤不上提，为什么？一个调节机能在调节着它。你沉了我紧，你轻了我放松，总是这么和谐地，恰如其分地在调节。这个功能失去，出现了下垂。
你看看，这几十个症状，都属于亚健康。不但这一大群，再添上一大群也有。太麻烦，这就够多了。你只要能认识到，亚健康就是分泌、代谢、自主调节这些系统发生障碍，这就是亚健康。
大家想一想，这个东西要发生以后，这个人是什么病呢？亚健康，完了吗？不是，它本身就是一种病。有的西方医学家说，这是大病的隐性阶段。这个话说得是比较好，不过实际上说得不够清楚。病就是病，病没有隐性，都是显的。他为什么说是隐性？因为他不能确定是什么病，又觉得说没病不行，觉着说亚健康也不对，还得说病。说是大病，大病又没有。隐性病，这么粘连起来了。
实际上，我说它本身就是病，我们管它叫什么？其实问题不在于叫什么。我们叫亚健康，也是那么治，我们叫气机失调，也是那么治。治疗没有区别，痊愈没有区别，「名可名，非常名」，不必去太追究这个东西。
大家认识亚健康了，我再说一遍
?脉象、舌象。
脉弦细：弦细是因为收缩。脉体收缩，收缩管腔变细，上供血不足，发生了头晕目眩。
舌苔薄白：薄白是分泌障碍，因为口腔有两对唾液腺，一对是分泌粘稠唾液，粘稠唾液里头有很多的粘蛋白；一对是分泌稀薄的唾液，稀薄唾液甜津津的，像水一样。这个病发生以后，它分泌稀薄唾液很少很少，分泌的是粘稠唾液，这个粘稠唾液里的粘蛋白，粘到舌头上了，形成了白的薄的舌苔。
你看，完全是分泌障碍、代谢障碍、调节障碍，亚健康就是这么个病。这个病一好，后面那一大群、两大群的大病，没有一个发生的，没有发生的机会。
如果我们要把一个人的疾病切断在亚健康，这是个什么结果？这就是我们追求的全民健康的第一步，第二步是把大病治了。
不可能一个也没有，那我们减少90%行不行？减少50%也是全世界第一！但是我们不是考试的，我们要求减少90%，我们实现全人类没有的，唯有中国一个的健康国家。
谈到健康养生问题，我们常常听到一个词，亚健康。这个词流传广泛，老百姓在说，专家学者在说，甚至世界卫生组织都在说，还公布了一些亚健康的标准。其实要我说，这个含混不清的“亚健康”提法，实在害人不浅。
首先，亚健康的定义太模糊。头晕、失眠被说成是亚健康；疲倦、乏力被说成亚健康；记忆力减退，思维迟缓被说成亚健康；心悸胸闷、怕冷怕热，甚至性功能减退，都被说成亚健康。
有人把这种现象总结成了一句顺口溜：亚健康是个筐，搞不清楚的就往里装。
现代医学的诊断，是在组织器官、血液产生严重病变时，才能诊断出来的方法，而当疾病没达到特定程度，还处于早期症状时，则不能完全确诊。这时候就抛出“亚健康”三个字，作为掩饰其不足的一个借口。
举个例子。有很多朋友都听说过冠心病，什么是冠心病呢?就是给您心脏供血的动脉血管(医学上称之为冠状动脉)堵塞了，当堵到70%左右时，您就明显不舒服了，会出现心慌气短、胸闷等症状。医院看医生，医生给您一检查，发现您的冠状动脉血管已经堵了70%左右了。就给您写下了一个诊断，即冠心病。请问，是医生给你诊断时，您的冠脉血管一下子就堵到了70%吗?当然不是了。这要经过您几十年的“努力”才能实现。您的血管可能在您十几岁时就开始堵塞了。那么，血管堵到40%时您有没有病？您当然有病，但在这一阶段，虽然有病，仪器却是检查不出来的。您的血管一点都没有堵时，是%健康的状态，而当堵到70%时，就能检查出来了，这之间的状态就是西医常说的“亚健康”。不能确诊的病，就统称亚健康，这是一个严重的错误！中医学是诊断亚健康的一个好方法，在脏腑器官没有产生严重病变时，就可以进行诊断调理，从而阻断疾病的发展。应该说，人体没有亚健康，没有疑难杂症，这是医学诊断技术的严重不足。亚健康症状，不应该叫健康与疾病的中间状态，而应该直接叫：疾病早期，或者叫“疾病的非临床阶段”。很多时候，医生在面对无法确诊或无法处理的疾病时，就会跟病人说：你没有病，放宽心，注意调理下就行了，不会出什么大问题。因为这个病在你身上，没有在他的身上，加重了又不会伤害他。如果这个病在他身上，你看他慌不慌。前几天看了一个40多岁的鼻炎患者，这个患者打喷嚏流鼻涕，今年是第三年，医院，医生说没大事，稍微过敏一些，很多人都这样，这属于亚健康，开点西药缓解一下，过了两个月，没什么症状了，就不管他了；去年秋天，鼻炎又有了，这次稍微严重一些，不仅仅打喷嚏流鼻涕，鼻塞也有了，大夫又给他开了一些药，过了冬天又没事了；今年比往年来得早了一点，这才进入秋天没多久，不仅仅去年的症状全有，而且呼吸也有点难，去医院检查发现，鼻甲肥大！因为鼻甲肥大导致鼻孔呼吸气流不足，晚上呼吸困难，有时候睡觉张着嘴！这次医生有内窥镜仪器为证，没再说其它的，但是大夫说了，你这是鼻炎引起的，鼻炎治不出根，只能缓解！西医也只能这样，的确西药没办法除根，但是中医可以，而且几千年了，中医都可以，不是今天才行！能否根除，我们要抓住根本，他的鼻炎是因为湿寒引起（他是内蒙人，天气冬天寒冷，年轻人又穿的少，夏天又爱吃冷饮等）的，湿寒在肺部，鼻通肺，肺部的湿寒通过鼻腔排出，一点鼻腔承受不了那么多的湿寒，鼻腔就有了炎症，这就是所谓的鼻炎，通常又分急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等等。归根揭底是肺部的湿寒之气！如果把肺部的湿寒之气排出，岂不是就可以了吗？如果按照那个大夫说的，无法出根，继续吃点西药缓解一下，那明年后年呢？很可能肺部的湿寒之气发展到肾（肺生肾），如果肺部的湿寒之气比较重反悔脾脏（脾生肺，子悔母，肺反悔脾）那怎么办呢？湿寒之气到肾，会引起肾虚，肾寒冷，反悔到脾，那也很麻烦。肾为先天之本，重要性不言而喻，脾为后天之本，润化我们所吃的食物，如果脾出了问题，后果可想而知！最后我给他讲，你这个鼻炎，还不重，一定能治好，用鼻炎膏外敷涂抹排除肺部的湿寒，或者吃几副中药把肺部的湿寒排出来就好了。我很多鼻炎患者，鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大、医院手术后复发的，最后通过中医治疗，都治好了；其实，对中医而言，就是从本质上调理你的体质，不仅仅你的鼻炎，其它疾病也会调理好。为什么人到中年，尤其是老年后，各种病就出来了？我告诉大家，其实并不是年纪大了突然生病了，是这些病已经在你身上潜伏了几十年，而疾病早期被笼统地归纳为“亚健康”，你也有我也有，似乎人人都有亚健康症状，于是也就不以为然，继续作了。说到“作”，我想在此讨论一件很容易被大家误解的事：什么是营养？我们在日常生活中，喜欢将“高蛋白、高脂肪、高热能”的食物叫做营养，比如牛奶、鸡蛋、大豆、坚果、羊肉汤等等。为何这些食物会被普遍当成营养食物呢？因为在过去饮食生活困苦时代，一部分人将这些稀少的食物吃后身体就健康了。但大家想想，为什么现在生活中这些食物这么充足，天天牛奶鸡蛋，吃肉喝汤，我们还是要生病？在我们小时候，身边老人多数是老死的，无疾而终，现在呢，多数是病死的。既然如此，为什么还要将这些“三高食物”当做营养呢？八十年代有句俗语：吃得好，死得早啊。笔者认为，世界上没有什么高级营养，也没有低级营养，关键在于你的身体需要什么食物，身体所需的食物就是营养，不需要的，就不是营养。然而几乎所有人都在犯一个错误：我们身体需要营养，我们身体的营养不足。前不久，笔者在成都为一对退休老夫妻诊病，老太太看完了，轮到丈夫时，我发现他已经说不清楚话了，眼神呆滞，动作迟缓，只能由老太太代为陈述，她说丈夫有糖尿病，高血压，前不久得了脑梗，简直全身是病了。我为他开了调理方后，老太太问，丈夫病后，儿女们买了虫草、灵芝等补品，想让父亲补一补，问能不能吃？我赶紧制止她，三高、心脑血管病，本来就是吃出来的富贵病，还要给他补，那岂不是火上浇油吗？老夫妻俩听我一说，慌了，连忙问，那该吃啥？我回复说，多吃粗粮，多吃蔬菜，少吃那些看起来营养高的食物！然后又特别推荐了一种食材：莲藕。莲藕可以通血管，对三高人群和心脑血管病人都很好。生活中，多少人犯这对老夫妻一样的错呢？一到冬季，就各种滋补，各种炖汤，平日里也是家中常备名贵滋补品，结果越补身体越差。谁说青菜萝卜就不是补品呢？对物质丰厚、天天纠结吃什么的现代人来说，清水煮白菜恐怕比一碗虫草炖鸡汤更好呢！文章来源：医学精英荟
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