23岁男子尿酸高达,肾衰离世,医生

小林，今年23岁，去年大学刚毕业，由于家庭条件较好，一毕业就混迹在社会上，从不提找工作这回事，每天晚上都要出去和朋友喝点酒才回家睡觉。

早在两年前小林就已经查出尿酸偏高，当时医生就再三嘱咐少喝酒、少吃海鲜，可是小林仗着自己年轻，觉得这些根本不是事，现在这社会，不喝酒就没有朋友。

于是每天依旧和几个朋友吃吃喝喝，虽说平时也会有痛风的情况发生，但是小林经常吃一些止痛药去缓解。

一次和朋友的聚会上，小林又喝了几瓶啤酒，打车准备回家，可在路上突然感到膝盖剧烈疼痛，满头冒汗，医院，检查后发现其尿酸高达！肾脏已经出现衰竭迹象，经过抢救后，小林因病情严重住进ICU，1个月后不幸离世。

医生了解其生活习惯后叹息：“如此年轻、鲜活的一个生命就这样被自己睡前的一个习惯给毁了，可惜！”

小林睡前经常喝酒，可以说已经成为一个习惯，没有酒精的辅助就难以入睡，但是高尿酸患者最忌讳的就是喝酒这件事了。

虽然说酒不属于高嘌呤食物，但是酒中含有的一些物质却可以促进尿酸的生成，尤其是啤酒，并且还会促进我们体内阻碍尿酸排泄的物质——酮体和乳酸的分泌量，导致尿酸浓度上升，增加因高尿酸引起的并发症率。

身体出现3个异常，或是肾衰即将来临，需警惕

异常1：关节疼痛

高尿酸引起关节疼痛的原因是由于尿酸过高，或可能在肾脏中形成一些尿酸盐结晶，当这些结晶在肾脏中堆积过多时，可能有一部分会析出。

若析出的尿酸盐结晶随着血液游走至关节处，则可能沉积在关节，导致关节出现剧烈的疼痛感，像是骨头断裂般。

异常2：排尿异常

尿不出来，或是少尿，或是尿酸过高，身体提醒你该降酸了。

尿酸过高可能会形成部分尿酸盐结晶，尿酸盐结晶堆积过多时，或会析出一部分，若堵塞肾小球或尿路，导致排尿出现异常。

异常3：身体浮肿

身体异常浮肿，且难消退，或是尿酸过高所引起的。

因为肾脏是尿酸的主要代谢器官，但尿酸过高可能会伤害到肾脏，导致肾功能下降，而肾又恰恰是水分的代谢场所，肾功能下降，水分则无法正常代谢出体外，在体内堆积导致患者身体浮肿。

呵护肾脏健康，降低尿酸值，教你两招

第一：合理饮食

因尿酸过高而引起的肾脏衰竭，这类的事屡见不鲜，因此专家对此做出了深度的研究，判断和我们日常的饮食有着极大的关联。

正所谓“病从口入”，高尿酸也是如此。

许多我们觉得很正常的食物，都可能是诱发高尿酸的“一把好手”，比如说：香菇、豆苗、羊肉汤等，这些食物中含有的嘌呤都是非常高的，摄入后容易生成尿酸，导致尿酸升高。

建议平时多吃蔬菜和含糖量低的水果，可预防尿酸升高。

第二：多喝水

水，被称为“尿酸稀释剂”，常喝水可补充人体流失的水分，并且能够增加排尿量，可将肾脏中多余的尿酸连并带出，起到降低尿酸值，保护肾脏之功效，水中加入云台冰菊，效果更好。

小贴士：多运动

在运动时，我们身体会排出大量的汗液，此时能够带走部分尿酸，减轻肾脏的压力。

但建议痛风患者少运动，最好卧床休息，等到痛风症状缓解后再进行运动。

做一些有氧运动即可。

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