43岁女子,每天晚上吃一粒维生素E,最后

周女士今年43岁，孩子已经上小学，最近在小区里遛弯的时候，看到别人家里有两个孩子，心里很羡慕，年轻的时候怕经济承担不起，不敢要二胎，现在经济好了，国家也开放政策，不由自主动起了念头，但是备孕很久也没有动静。

她把想法和闺蜜说了，闺蜜告诉她一个方法，那就是吃维生素E，据说对女性身体大有好处，周女士深信不疑，随后到药店买了两瓶维生素E胶囊，每天晚上吃一粒。经过一段时间，确实发现有些变化。

43岁女子，每天晚上吃一粒维生素E，最后怎样了？

首先她感觉自己变漂亮了，40岁以后，脸上的斑斑点点就变多了，女儿经常在自己脸上数数，数到最后实在数不清。想想也是，细胞每天都在衰老，再加上自己喜欢熬夜，皱纹、肤色不均、色斑当然会产生。坚持服用维生素E后，她发现皮肤变光滑了，两侧脸颊的色斑淡化了一些，眼角细纹也变浅了，面部状态比之前好很多。

我们所处的大环境充满各种污染，空气、尾气这些都会让体内产生自由基，加速细胞衰老，而维生素E可以修复细胞屏障，减少自由基的破坏，配合防晒、清洁、保湿工作，皮肤就会变得越来越好。

其次她感觉自己的发质变好了，以前的头发干枯毛躁，每天早上起床就像鸡窝，很难疏通，但是又舍不得减掉。现在头发明显变柔顺，很好梳开，脱发、分叉的情况也减少了，披散头发的时候更有女人味。

另外，自己的精神状态变好了，孩子学习犯错，老公在家里抽烟，不再像以前发脾气，动不动就怒吼，现在更愿意用柔和的方式去沟通。在工作中，即便没有午休也不会犯困，注意力更集中，工作效率高，执行力快。

周女士将自己的变化说给闺蜜听，随后，她决定要长期吃下去，说不定马上就有好消息。没想到又过了三个月，却发生了不好的情况。

先是出现了头晕、呕吐、恶心的症状，总是感觉四肢乏力，她很开心，以为自己怀孕了，医院一查，并没有怀上，而是吃维生素E过量导致轻微中毒。医生告诉她，维生素E不能乱吃，更不能过量服用，如果肠胃不好，会出现消化道不适症状。

此外，周女士发现自己总上火，口角干燥开裂，嘴唇起皮、出血，医生说是口角炎和唇炎，这也是过量服用维生素E的副作用之一，虽然它有抗氧化作用，但是超过限度就会出现反作用，导致皮肤干燥引发炎症。

医生提醒大家，维生素E对女性确实有好处，但是不适合长期服用，如果身体不缺，就没必要吃，每天正常三餐饮食即可。想备孕，不如从睡眠、运动、饮食入手，另外还要做检查，看身体是否健康。

女性朋友要理性看待维生素E，再好的药物都没有食物来得安全，希望大家在服用前了解透彻，不然结果肯定会不尽如人意。

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