男性艾灸养生保健艾灸养肾治阳痿遗精

灸

男性艾灸养生

艾灸是现代养生必不可少的部分，众所周知艾灸是通过艾绒或其他的药物，直接作用于人体，借灸火或者的药物之力的一种养生保健方法。生活中经常听见女性朋友说养生保暖等话题，殊不知，男性朋友比女性朋友更需要养生滋补。肾是生命之源，在寒冷的冬天男性朋友一定要好好呵护肾脏、呵护自己的身体。

在日常生活中，阳痿、早泄的发病率不断上升，得了阳痿，对男性来说，无疑是一件非常尴尬的事。那么如何治疗阳痿呢?男性阳痿从中医理论来看，属于阳气不足证，这样的人属于亚健康状态，通过艾灸可以提升人体的阳气，从而起到壮阳的作用，这样的壮阳方法比起来吃补药之类的来的还要直接和持久。接下来我们介绍艾灸能帮你温肾壮阳治疗早泄、阳痿、遗精的几个穴位。

?艾灸养肾

男性养肾暖身过寒冬，可艾灸三大穴位。

涌泉穴

涌泉穴，在人体足底，位于足前部凹陷处，为全身腧穴的最下部，乃是肾经的首穴。《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

气海穴

气海穴：该穴位于人体的下腹部，在肚脐下1.5寸。气海和关元穴在人体下腹部，就像一对好姐妹共同保护着生殖系统。下腹部是女性的子宫、男性的精囊藏身之处，都是极其重要的部位。古人说“气海一穴暖全身”，是强调该穴的保健养生作用。

三阴交

三阴交：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。该穴名意指循行足部的肝、脾、肾三条阴经中气血物质在本穴交会，调节肝、脾、肾三个脏器的生理功能。经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。

艾灸三大穴位的方法

将艾条点燃后，在距穴位约3cm处施灸，如局部有温热舒适感觉，即固定不动，可随热感而随时调整距离。每次灸10～15分钟，以灸至局部稍有红晕为度，隔日或3日1次，每月10次。

艾灸涌泉穴、气海穴、三阴交三大穴位，对于男性冬季养生养肾益处很多；此外，艾灸上述穴位还能有效的预防男性早泄等性功能疾病。

?艾灸疗法治疗男性阳痿

做真正的男人

男性阳痿在年轻男性中已经越来越多见，那么得了男性阳痿怎么办呢？有什么方法可以治疗？下面小编给大家介绍艾灸疗法治男性阳痿，并且效果显著。

1、灸关元：取关元穴，将生姜片放置于关元穴处，然后将艾柱放于姜片上，点燃艾柱，每次50～壮，每周两次，4次为1疗程。

2、取穴：气海、关元、足三里、三阴交。

操作：将生姜片放置于以上穴位处，然后将艾柱放于姜片上，点燃艾柱。每次灸10壮，若灸时感觉疼痛难忍，可适当移动姜片或将姜片稍抬离皮肤，以灸处皮肤潮红但又不能烫伤为度。一天1次，1个月为1疗程。

?艾灸治疗男性早泄

治早泄艾灸足三里穴

男性早泄怎么办？治疗男性早泄穴位有哪些？早泄是每个男人的烦恼，早泄是一种性交不和谐障碍，原因包括很多方面，而治疗早泄也是每个患者迫切需要的，男性朋友一旦有早泄的症状，应该及时治疗。其实治疗早泄方法简单，烧艾就是行之有效的方法之一，下面就给大家介绍烧艾如何治疗男性早泄？

足三里穴简介

大家都知道，足三里穴，被认为是男性养生的第一大穴，能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、以及脾胃虚弱等症有帮助。

足三里穴，位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴，具有气血双补的作用，能够提高人体免疫力，可谓增强体质的要穴。

足三里穴艾灸的方法

男性早泄不能拖拉，越早治疗越好。有早泄的男性的朋友还等什么呢，艾灸足三里穴不仅仅能治疗早泄，也是男性养生的最佳选择。

?艾灸治疗遗精

遗精乃精关不固所致，主要责之肾。与心脾也有关。

一夜2-3次或每周数次遗精，连续不断，甚至午睡或清醒时性兴奋和非性交状态下出现遗精；或在有规则的性生活时时常出现遗精属不正常遗精。

1-5个星期一次的遗精是未婚男子的正常生理现象。包皮过长、尿道炎、前列腺炎以及身体虚弱，劳累过度可以引起遗精。

1、中极

任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。

癃闭，带下，阳痿，痛经，产后恶露不下，阴挺，疝气偏坠；积聚疼痛，冷气时上冲心；水肿，尸厥恍惚；肾炎，膀胱炎，产后子宫神经痛。

2、肾俞

在腰部，当第2腰椎棘突下，命门旁开1.5寸双侧。

1、泌尿生殖系统疾病：肾炎，肾绞痛，遗尿，尿路感染，阳痿，早泄，遗精，精液缺乏；2、外科系统疾病：肾下垂，膀胱肌麻痹及痉挛，胃出血，肠出血，痔疮，肝肿大；3、其它：月经不调，腰痛，哮喘，耳聋，贫血，肋间神经痛，脑血管病后遗症等。

3、三阴交

足太阴脾经穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。

4、关元

任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。小肠的募穴。

肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等

5、志室

足太阳膀胱经穴。在腰部，当第2腰椎棘下，旁开3寸。

主治腰脊强痛，遗精，阳痿，小便不利，阴中肿痛，头昏目眩，耳鸣耳聋，月经不调，以及肾炎，肾盂肾炎，前列腺炎等。

肾失封藏加太溪、足三里；湿热下注加次髎、膀胱俞。

由于工作压力大，生活负担和作息规律不正常，现在男性多多少少都有些小问题，艾灸养生保健不仅能养肾治阳痿早泄等，还能唤起男性体内的活力，让机体更强壮、有力，坚持艾灸能起到延长寿命、防止衰老的目的。

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