今日养生节目内容（下）:答疑解惑
1女西安问题：1月份查出多发性脑腔梗，失眠，高血压10年，颈椎不好，血脂在高的边缘，腰椎间盘突出，有下坠感徐老师：不是一月份得的，脑腔梗是脑梗的后遗症，脑梗好了脑细胞就坏死了，脑细胞死后液化吸收形成了小空洞，（特别小而且多）所以叫多发性脑梗，半年至三年后形成小空腔，叫脑腔梗，如头晕，迷糊，记忆力下降，腿沉这个脑腔梗无关，是脑供血不足，如有症状得预防脑梗复发，脑供血不足的六大原因：1高血压，2低血压，3糖尿病。4血脂高，5房颤，6椎动脉狭窄，高血压，颈椎不好，血脂高是你脑供血不足的原因，腰脱和颈椎病是兄弟，做腰椎摆脱复位操，有下坠感是压迫神经宗气下陷，如得了腰脱，肛门下坠，肚子下坠，后腰下沉的人还得胃下垂，肾下垂，子宫脱垂，脱肛，长痔疮，得按摩百会穴，忌凉，少走多爬，别负重，劳累建议：经历情况不好宗气下陷吃补中益气丸建议方案：安泰早中晚各3粒（辅助降压，助睡眠）+三七早晚各2粒（降血脂）+杜仲早晚各2粒（补骨）+鲜参虫草菌早2包（绿色补肝）+参草益生晚2包（黑色补肾）+保元汤
2女问题：家人肺结核，做了手术，在喝保元汤徐老师：这叫虚痨病，如常年贫血，糖尿病，肿瘤，肠炎，营养不良的人得肺结核，肺结核人瘦的皮包骨头，手术是取不掉结核瘤血液中的结核菌还在，有好肠胃，有脾胃气血足了，自己就能把结核菌杀死，结核病才能好，肺结核病传染的人是营养不良，瘦的皮包骨头体质和他一样的人，悲伤忧思有关，得增加营养。建议方案：姜参早中晚各3粒+参草唐宁早2包（金色健脾）+蛹虫草早中晚各4粒（双色补肺）+（春天吃鲜参虫草菌，绿色）3女抚顺58岁问题：四肢无力，冠心病，血压/90，走路迈不开步，翻身不灵活，嘴及牙关都紧，舌头发硬，抖徐老师：四肢无力心脏问题，血压不正常是心脏问题，60-70岁正常血压/90，30-50岁正常血压-/80，翻身不灵活，舌头发硬，嘴及牙关紧都是中风先兆，抖和大脑中风有关系，是肝风内动，按防中风调，建议：查脑CT
建议方案：蓝葡维早中晚各4粒+铁皮石斛早中晚各4粒（养心脏）+参草益生晚3包（补肾）+硒早晚各2粒+Q10早晚各2粒
复方菊花散
取白菊花克，熟地黄饮片、山药饮片各克，枸杞子克，混合粉碎为细粉后，放入炒锅中炒黄、炒香，备用贮存。每日服用2次，每次服用30-50克，用适量温热黄酒送下。白菊花清肝明目，熟地黄补肾，滋阴养血，枸杞子滋补肝肾，山药补益脾肾。经常服用本品，适用于肝肾亏虚，眩晕，视物昏花等症患者。
夏天常吃这一物，利于清肝火、降血糖！（给朋友们都看看）1安神健脑
苘蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。
2消肿利尿
苘蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物质，能调节体水液代谢，可消除水肿、通利水便。
3清肺化痰
苘蒿富含维生素A，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰。茼蒿特殊的芳香气味有助于平喘化浊。
4预防便秘
苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。
5促进食欲
苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。
6美化肌肤
要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿，因为它能改善肌肤粗糙的状况。
7养心
茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。
8去除胆固醇
茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的功效。
皇帝菜怎么吃1清炒茼蒿菜
材料：茼蒿、植物油、盐、白砂糖、味精、香油。
做法：茼蒿洗净，控干水分，放入热油锅中大火煸炒，颜色变成深绿色之后，加入白糖、味精，炒匀后淋上香油就可以出锅了。
2茼蒿炒鸡蛋
材料：茼蒿、鸡蛋、盐、蚝油、蒜瓣。
做法：茼蒿洗干净切成段，用热水焯一下，鸡蛋液中加入吃葱花，搅拌均匀后炒熟，在热油锅中爆香大蒜，放入茼蒿，颜色变深绿后加入鸡蛋、盐、蚝油，翻炒均匀就可以了。
3凉拌茼蒿
材料：茼蒿、香油、生抽、醋、芥末油、盐、味精、孜然、五香粉、白皮大蒜。
做法：茼蒿洗净切成段，用热水焯熟，捞出挤干水分，最后用精盐、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌匀即可。
4茼蒿炖带鱼
材料：带鱼、苘蒿、葱花、姜末、骨汤、盐、胡椒粉、花生油、料酒。
做法：带鱼收拾干净切成段，茼蒿洗净用热水焯一下，在热油锅中把带鱼煎至两面发黄后，加入葱花、姜、大骨汤，大火开锅之后用小火炖至汤变成奶白色，放入茼蒿、盐、胡椒粉调味，去除浮沫，再炖一会就可以出锅了。
小编有话说
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