北京中科白癜风医院在线诊室 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/190804/7357147.html天气转热，在泌尿外科门诊，邱晓拂医生接诊的肾结石患者骤然增多。很多患者面容扭曲、直不起腰，一进来就诉苦：太痛了！邱晓拂医生见惯不怪，夏天是泌尿系统结石高发季节，大多都是喝水太少惹的祸。道理不难懂，炎炎夏日，人体大量出汗，一旦喝水量太少，尿液便容易浓缩，尿中晶体更易沉积，形成结石。但在广东地区，部分患者不同寻常。曾经有位50多岁的老阿姨来就诊，自诉腰腹绞痛。邱晓拂医生建议让她做B超。检查结果一出来，饶是经验丰富，邱晓拂医生也有点着急：太严重了！她双肾都有大结石，肾功能严重受损，一侧肾脏已出现萎缩。细问病史，是不是平时都很少喝水？
老阿姨当即否认。她是餐厅服务员，店里伙食很不错，三餐有汤水，她每天喝好几碗。
邱晓拂医生找到症结了：常喝老火汤，正是结石的病根。
受访专家：邱晓拂
医院
■泌尿外科主任医师
■广东省医学会男科学分会常务委员
■广东省医学会泌尿外科分会尿控学组委员
老火汤里的嘌呤，可致结石邱晓拂医生介绍，我国尿石症的发病率较高，约为5.8%，而且具有明显的地区差异，南方地区发病率高于北方，尤其是广东省。其中原因，除了跟广东气候和水质有关外，广东饮食习惯也是一个重要因素。比如老火汤。要想老火汤鲜甜好喝，两样不能少，一是有肉，如鸡架、猪骨、瘦肉；二是时间长，半小时起步。这都会使汤里的嘌呤飙升。尤其是，有些老火汤里还有动物内脏，如猪肚汤、猪肺汤、猪什汤等，嘌呤含量更高。人体摄入过多嘌呤，会生成尿酸。尿酸过高，不止导致痛风，也会造成尿酸盐沉积，引起尿酸结石。此外，广东是沿海地区，海鲜品类很多。海鲜配啤酒，是夜宵经典搭配。但这样的吃法，也会使人体尿酸增加，诱发肾结石和痛风。不止老火汤，饮料也不能当水喝
有老广喝老火汤喝出肾结石，也有杭州小伙喝饮料喝出肾结石。
据媒体报道，去年，一个18岁的杭州小伙先是肚子痛，随后小便减少，去医院检查发现，双肾多发结石，需要进行血液透析。
有分析称，这跟他经常猛灌甜饮料有关：
小伙是工地工人，一口渴就喝大瓶可乐、雪碧。
邱晓拂医生认为，目前还没有明确证据证明，常喝某种饮料一定会引起肾结石，毕竟，每个人的代谢情况不同。
当然，如果大量地摄入某一种成分，会加重肾脏代谢负担，易形成结晶甚至结石。
邱晓拂医生提醒，切记不能用饮料、浓茶代替喝水。
多喝水！多喝水！
“对于任何类型的肾结石，预防的方法很简单，就是多喝水。”邱晓拂医生说。饮水充足，尿液中的代谢产物可随着尿液排出体外，不容易析出晶体，或结聚成石。多喝水，还可使一些小结石自动排出体外。喝多少才足够？邱晓拂医生建议，成人每日最少饮水毫升，别等渴了再喝。折合来算，一小瓶矿泉水一般是毫升左右，一天喝6瓶，才能满足一天的饮水量。户外体力工作者，或经常在外跑业务、逛街的人，饮水量要适当增加。怎么判断自己喝水够不够看尿液的颜色。尿液呈浅黄色或白色、透明，说明喝水量充足。尿液呈黄色甚至深黄色，说明喝水量不足。
聊一聊
你经常喝老火靓汤吗？还想问其他健康问题？点击文末
记者
徐颖编辑
凌茜雯
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