行气消痰养生粥

药师赞

归命满月界净妙琉璃尊

慈悲弘誓广愿度诸含生

法药救人天因中十二愿

我今申赞扬志心头面礼

清粥品禅味-枳实粥

枳实10克，大米克。

将枳实择净，放入锅中，加清水适量，浸泡５～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。

每日一次，连续２～３天。

行气消痰，散结消痞。

适用于脾胃气滞，痰湿水饮所致的脘腹满闷，饮食不消，心下坚痞，咳嗽胸痛，热结便秘及胃下垂等。

枳实性味辛、苦、微温、微酸，入脾、胃经，有行气消痰，散结消痞之功。煮粥服食，可增强药物治疗作用，同时可助其健脾之力，制其行气太过，可促进胃肠动力，健运脾胃，帮助消化。

孕妇不宜选用；常用量为３～10克，治疗脏器下垂，如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、直肠脱垂时，量可用至12～30克。

内容缘于甘露琉璃药师讲堂禅义法师编撰《药师法门人生秘密养生智慧--清粥品禅味》。