健康指南晒太阳能补钙也能致癌,紫外线四大

夏季骄阳似火，简直都不敢出门，有的地方气温居然高达35℃以上，人们常常形容夏季是拿着火炉蒸桑拿，却是如此。阳光中的紫外线能帮助杀死皮肤表面细菌，促进维生素D合成，但过度受到紫外线照射却会对身体带来伤害，甚至会致癌。今天小编就来总结一下长期照射紫外线有哪些危害?

1、对皮肤的危害

小于nm波长的紫外线差不多都被皮肤角化层吸收，nm波长的紫外线会直接作用于皮肤，引起皮肤出现红斑反应。当受到强烈紫外线照射时可出现弥漫性红斑，局部瘙痒且有烧灼感，并且会形成小泡或水肿。也有部分患者可出现全身症状如身体不适、疲劳感及头痛，甚至会诱发皮肤癌。

2、对眼睛的伤害

经过研究发现，长期受到波长在~nm的紫外线照射会诱发急性结膜炎和角膜炎。轻则双眼有异物感和不适，重则眼睛剧痛或烧灼感且伴有流泪和高度畏光。反复受到紫外线照射会引起慢性结膜炎，导致角膜变形，从而对视力带来不可逆的伤害。此外长期受到紫外线照射也可能会诱发白内障。

3、对神经系统的伤害

紫外线会直接作用于神经系统，导致患者出现体温升高和头痛头晕等。另外长期照射短波紫外线也易引起神经性牙齿痛。

4、加快衰老速度

长期受到紫外线照射可引起皮肤暗沉，脸上滋生皱纹和斑点，加快皮肤老化速度，同时也会降低免疫力，诱发基因变异，最可怕的是会对遗传因子带来深度伤害。

温馨提示

炎炎夏日必须做好防晒工作，以免对皮肤、神经系统以及眼睛带来不可逆的伤害。尽可能的减少出门次数，但也不能长期待在空调房中，保证空调房和外面的温度差不能超过7℃。

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