很有效的艾灸疗法一学就会

一、灸用材料

灸的主要材料为艾叶。目前临床应用的施灸材料，主要是艾绒做成大小不等的艾炷及掺合制成的艾条。

二、灸法的作用

灸法是一种温热刺激法。具有1、温通经络、去散阴寒；2、温补益气、扶阳固脱；3、行气活血、消瘀散结；4、预防疾病、保健强身的治疗和保健作用。

三、艾灸的补泻

艾灸与针刺，口服中药一样，也有补虚泻实的作用。因此，采用艾灸治疗疾病时，也必须根据疾病的虚、实来选择补泻方法。以奇数1、3、5、7、9......等属阳数，定做艾炷灸的补法；一偶数2、4、6、8......等属阴数定做艾炷灸的补法。

四、施灸的注意事项

颜面部、关节部、大血管表面不可施以瘢痕灸，孕妇的腹部及腰骶部宜慎灸，避免发生灸疮和意外。

五、常用的灸法

(一)艾炷灸

1、瘢痕灸

施灸方法:瘢痕灸又称化脓灸，先将施灸部位涂上少量的凡士林油或大蒜汁，上置艾炷用线香点烟，

待艾炷燃尽，出去灰烬，复加艾炷再灸，一般5--10壮。灸时疼痛剧烈，医者可用手在灸部轻轻拍打，以缓解疼痛。灸后起水泡，化脓并留有瘢痕，故名为化脓灸、瘢痕灸。

适应病症

哮喘、肺痨、胃脘痛、阳痿、脉管炎、痹症、月经不调、痛经及预防高血压中风和强身保健作用等。

2、无瘢痕灸

施灸方法：无瘢痕灸又称艾炷非化脓灸。先将施灸穴位或部位涂上少量凡士林或大蒜汁，上置艾炷用线香点燃，当艾炷燃至一半左右，病人感到灼热时去掉更换艾炷再灸，一般灸3--7壮，以灸至局部皮肤红晕，且无明显灼伤为度。以麦粒大的小艾炷施灸，也称麦粒灸。

适应病症

各种虚证，如眩晕、脱肛、胃下垂、子宫脱垂等也可用于不愿接受瘢痕灸的各种病症。

3、隔姜灸

施灸方法：根据不同的选穴，采取相应的舒适体位。将鲜姜切成0.3--0.4cm厚的片，姜片上用针扎5--10个小孔，再将姜片放在选好的穴位或部位上，上面放置艾炷，用线香点燃，当患者感到灼烫时，将艾炷立即去掉，再换新艾炷继续灸之，每穴灸3--9壮，换艾炷不换姜片。

适应病症

一切虚性寒性之病症，如呕吐、腹痛、痛经、腹泻、面瘫、风疹、不育、痹症等。

4、隔蒜灸

施灸方法：用新鲜大蒜（大瓣者为宜，独头蒜更佳)方法同隔姜灸。

适应病症

常用于肺痨、带状疱疹、风疹等病症。

施灸方法：患者采取仰卧位将干燥纯净的细沙（小颗粒）食盐用铁锅炒热，取适量的盐（不可过热）放入神阙穴（即脐中），是使之与脐平，上置大号艾炷，再用线香点燃，待患者感到灼热时即更换艾炷，但不需换盐。一般灸3—9壮，一天灸1—2次，对于一些急症，可根据病情多灸，不拘壮数。

适应病症

多用于治疗虚寒症，如腹泻、子宫脱垂、胃下垂、脱肛、肾下垂、阳痿、不育症、休克及中暑等。

6、隔附子饼灸

施灸方法：将中药附子研成细末，用酒将其做成小硬币大，厚0.3—0.4cm的附子饼，用针把饼扎上5—10个小孔，将饼置于施灸的穴位或部位上，上放艾炷，用线香点燃，当局部皮肤感到灼热时换艾炷再灸，以局部皮肤红润为度。一般情况下，每穴灸5—8壮。

适应病症

用于治疗寒症、虚证、痛症及阳气暴脱之症，如:老年人排尿不尽、小儿遗尿、阳痿、早泄、痛经腹痛、胃痛、腹泻休克、疮久不封口等。

（六）常见症状的治疗

便秘

1、虚证便秘：大便秘结难下虽有便意排便困难，便后疲倦，肢体瘦弱，面色萎黄用补法艾炷非化脓灸天枢3—5壮、灸大肠腧3—5壮、灸肾腧3—7壮、灸气海5-—7壮、灸足三里5—7壮、灸中脘3—5壮。

2、实证便秘：大便干燥硬结、身热面赤、口臭、口渴心烦或兼有腹胀、腹痛、小便短赤，用泻法，艾炷非化脓性灸天枢4—6壮、灸大肠腧3—6壮、灸小肠腧4—6壮、灸中脘4—6壮、灸公孙4—6壮、灸胃腧4—8壮。

腹泻（泄泻）

1、脾虚泄泻：平素消化不良，泄泻日久，肠鸣腹泻，大便稀薄，完谷不化稍食油腻或不易消化食物则大便次数增加，脘腹胀满面色萎黄神疲无力，治用补法，①艾炷隔姜灸灸足三里3—9壮、灸公孙3—9壮、灸气海或关元3—7壮、灸中脘3—7壮、灸脾腧或胃腧3—7壮、灸大肠腧3—5壮；②或用温和灸灸中脘、神阙、天枢、选中号温灸盒灸15—20分钟。③或用艾条温和灸灸足三里或上巨虚10分钟、灸气海或关元10分钟。灸天枢10分钟、灸中脘20分钟、脾腧或胃腧15分钟、灸大肠腧10分钟。④或用蒜泥灸灸公孙、内关、足三里、三阴交、天枢、大肠腧各10分钟。

2、肾虚泄泻：五更泄泻（天将亮时泄泻），完谷不化，脐腹冷痛、肠鸣不休、行寒肢冷，腰膝酸软，治用补法：①艾炷隔姜灸灸太溪或照海3—9壮、灸三阴交3—9壮、灸肾腧或命门3—7壮、灸中脘3—9壮。②或用艾炷隔盐灸灸三阴交3—9壮、灸太溪或照海3—9壮、灸足三里3—9壮、灸命门或肾腧3—7壮、灸关元和气海3—7壮、灸天枢3—7壮、灸脾腧3—7壮、灸志室和委中3——5壮。③或采用温和灸中脘、神阙、天枢、，选中号温灸盒15——20分钟。④或用蒜泥灸灸太溪或照海，灸三阴交、、灸天枢、灸大肠腧、灸肾腧或命门各10分钟。

3、寒湿泄泻：大便清稀，泄泻如水，腹痛肠鸣，胸闷纳少，或兼有发热恶寒，头痛鼻塞；治用泻法：①艾炷隔姜灸灸风门4—6壮、灸合谷或列缺4—8壮灸足三里4—8壮、灸中脘4—8壮、灸大肠腧4—6壮。②若因食不洁食物，便有脓血，里急后重，不思饮食，治宜用补法，艾炷隔蒜灸灸神阙5—7壮、灸足三里3—9壮灸大肠腧3—7壮；或用蒜泥灸灸合谷或列缺、灸足三里、灸天枢、灸中脘、灸大肠腧各10分钟。

4、湿热泄泻：大便次多，泻下靡臭，腹痛即泄，肛门灼热，小便短赤，口渴欲饮；用蒜泥灸上巨虚、灸大肠腧、灸天枢、灸合谷各10分钟。

坐骨神经痛

1、风寒型：起病多有感受风、寒、湿邪病史，多为一侧腰腿部出现阵发性或持续性疼痛，烧灼样或针刺样疼痛，行动时感受风寒加重，得热缓解；①温盒灸，分两组：疼痛沿大腿、小腿外侧放散到足面部者（少阳经），取环跳、阳陵泉二穴，选小号温灸盒分别放在穴位上，施灸15—20分钟；疼痛沿大腿、小腿后面放散到足面、足底心者（太阳经），取大肠腧、肾腧、承山、选用大号温灸盒横放在肾腧、大肠腧穴位上，小号温灸盒放在承山穴上，施灸15—20分钟。②若后侧（太阳经）痛，可采用温针灸灸大肠腧或腰阳关2—4壮、灸承扶、殷门、委中、承山、跟上（内踝平行跟腱上2寸），各灸2—4壮；③外侧（少阳经）痛，温针灸灸大肠腧或腰奇穴2—4壮灸环跳、风市、阳陵泉、悬钟、昆仑各2—4壮；若为混合型则太阳经和少阳经穴均取。

2、肾虚型：腰腿疼痛日久，绵绵作痛，过劳则加剧，或遗经阳痿，或月经不调；治用补法：①艾炷非化脓灸灸肾腧或命门3—7壮、灸环跳3—5壮、灸风市3—5壮。②或用温针灸灸肾腧活命门1—3壮，后侧痛（太阳经）加灸承扶、殷门、委中、承山各1—3壮；外侧痛（少阳经)加灸环跳、风市、阳陵泉、绝骨、昆仑各1—3壮。

3、气滞血瘀型：有腰部扭挫伤史或腰椎骨质病史，腰腿疼痛如针刺样，活动则加剧，与气候变化无关，治用泻法：①艾炷非化脓灸灸肾腧6—8壮、灸腰奇穴6—8壮、灸环跳6—8壮、灸风市6-—8壮、灸悬钟6—8壮、灸承山6—8壮。②用些法，温针灸灸腰部取相应阿是穴和腰奇穴2—4壮，后侧痛加殷门、委中、承山、跟上（内踝平行跟腱上2寸），每穴灸2—4壮；外侧痛（少阳经）加灸环跳、灸风市、灸阳陵泉、灸悬钟各2—4壮。急性期，痛重者可每日一次，疼痛缓解后可隔日一次。

面神经麻痹

患侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失，眉毛下垂，脸裂扩大，鼻唇沟平坦，口角下垂，面部被牵向健侧。病人不能皱额、闭目露齿、鼓气吹哨时，一侧口角露风。治用补法：①艾炷隔姜灸灸下关3—7壮、灸太阳3—5壮、灸阳白3—7壮、灸地仓或颊车3—7壮、灸对侧合谷3—9壮。②或用温针灸灸下关1—3壮、灸对称侧合谷1—3壮。

腰痛

1、肾虚型腰痛：腰痛绵绵，活动不利，面色光白，四肢欠温，兼见遗精，阳痿，月经不调；治用：①温盒灸灸命门、肾腧、志室，选用中号或小号温灸盒中号盒放在命门及一侧肾腧、志室穴上，小号盒放在另一侧的肾腧及志室穴上，同时灸15—20分钟。②或采用艾条温和灸灸肾腧、命门各10分钟。灸太溪或三阴交10分钟。③或用温针灸灸肾腧或志室1—3壮、灸三阴交或太溪1—3壮。

2、风寒型腰痛：感受风寒湿后腰痛，喜暖，得热痛减，腰痛与气候变化有关，每因气候寒冷、阴雨而腰痛加剧；治用：①温和灸灸腰眼穴、灸大肠腧，选用大号温灸盒横放在穴位上，灸15—20分钟。②或用温针灸灸大肠腧或腰眼穴3—5壮、灸跟上（内踝平行跟腱上2寸）或委中3—5壮。

3、血淤型腰痛：有外伤史，腰痛如针刺疼痛部位固定不变，不能转侧；治用泻法，艾炷非化脓灸灸肾腧4—6壮，灸腰腧6—8壮、灸志室4—6壮、灸膈腧6—8壮。

阳痿

阴茎萎软不能勃起，或挺而不坚，临房不久即泄，常伴有头晕目眩，精神萎靡，心情不畅，腰膝酸软，面色光白，四肢欠温，小便清长频数；少数病人可由湿热下注而致，阴茎虽能勃起，但时间短暂，每多早泄，阴囊潮湿，下肢酸重小便黄赤；治用：①艾炷隔盐灸灸太溪7—9壮、灸肾腧7—9壮、灸关元腧3—5壮、灸关元或气海5—7壮。②或用艾炷隔附子片灸灸太溪或照海7—9壮、灸三阴交或复留3—9壮、灸足三里3—9壮、灸关元3—7壮、灸中极3—7壮、灸肾腧或命门5—7壮、灸中脘5—9壮。③或用温盒灸，分两组：取神阙、气海、关元，选大号温灸盒竖放，灸15—20分钟，配合艾炷非化脓灸灸照海5—7壮；取肾腧、命门、选大号温灸盒横放，灸15—20分钟，配合小麦粒灸灸百会3—5壮。④或用艾条温和灸灸气海或关元、灸中脘、灸肾腧或命门、灸太溪或三阴交、灸神门，每穴灸10分钟。⑤或用温针灸灸气海或关元1—3壮、灸中脘1—壮、灸肾腧或命门1—3壮、灸太溪或照海1—3壮、三阴交或灸复溜1—3壮、灸神门1—3壮。每日一次，10次为一疗程。

落枕

多在一侧后侧颈部胀痛，项强直，活动受限，稍有活动即可加重疼痛，甚至有颈肌痉挛及明显的压痛。疼痛有时想后头、肩、背部放散。起病急，病程短。治用泻法：艾炷非化脓灸灸外关4—6壮、灸列缺4—8壮、灸悬钟4—8壮、灸大椎4—6壮。项倾于左，取右侧穴位；项倾于右，取左侧穴位。日常生活中，采用香烟雀啄灸灸落枕穴10—20分钟，效佳。

胃痛

胃痛又称“胃脘痛”是指上腹部近心窝处的疼痛，俗称“心口痛”，实为胃痛，是一种常见的反复发作性消化道症状，多见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃神经官能症等。临床上，胃痛虽可由饮食积滞、寒邪犯胃等因素所致，但多为急性疼痛，而慢性胃痛最常见的是肝气犯胃及脾胃虚寒两种。对虚寒型或病程长、久治不愈者适宜艾灸瘢痕灸，疗效显著。

辨证：

（1）脾胃虚寒型:胃区隐痛喜按，得热痛减，恶心呕吐，食少纳差，口淡无味面色苍白，舌质淡，舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔薄白。

（2）肝气犯胃型：胃脘胀痛，胸胁胀满，喜叹息，嗳气反酸，遇郁怒则症状加重，舌苔薄白或薄黄。

（3）瘀血停滞型：胃脘疼痛痛处固定不移，痛如针刺，腹部有聚块，疼痛拒按，大便干结色黄，偶有吐血，面色晦暗，舌质紫暗或有瘀斑。

（4）饮食停滞型：进食不能节制，食停中脘，胃脘胀痛，疼痛拒按，进食痛增，呕吐酸腐，大便不畅，时干时稀，气味奇臭，舌苔厚腻。

(1)脾胃虚寒型:治宜温中散寒，和胃止痛。

取穴：①艾炷瘢痕灸灸中脘或上脘3—7壮、灸气海或关元3—7壮、灸大椎3—5壮、灸胃腧或脾腧3—7壮。②或用补法，艾炷非瘢痕灸灸足三里或上巨虚5—9壮、灸胃腧或脾腧3—7壮、灸大椎3—5壮、灸中脘或梁门3—7壮、灸气海或关元3-—7壮、灸内关3—9壮。③或用补法，艾炷隔姜灸灸中脘或上脘3—7壮、灸胃腧或脾腧3—7壮、灸梁门3—7壮、灸气海或关元5—7壮、灸大椎3—5壮、灸足三里或上巨虚3—9壮、灸内关5—7壮。④或用艾炷隔白芥子饼灸灸足三里3—9壮、灸胃腧或脾腧3—7壮、灸梁门3—7壮、灸内关3—9壮、灸公孙3—9壮。⑤或用温盒灸，分三组。上脘、中脘、下脘，选大号温灸盒竖放灸15—20分钟；取中脘、梁门，选大号温灸盒横放，灸15—20分钟；取脾腧、胃腧、选大号温灸盒横放、灸15—20分钟。⑥或采用温针灸灸中脘、灸上脘、灸梁门、灸足三里、灸内关、灸脾腧或胃腧，每次灸2—3穴，每穴1—3壮。⑦或用蒜泥灸（敷灸）灸足三里或上巨虚、灸胃腧、灸上脘、灸中脘或下脘、灸梁门、灸内关各10分钟。⑧或采用艾条温和灸灸中脘、灸内关、灸胃腧、灸足三里或上巨虚各10分钟。⑨或用斑蝥粉(膏)灸足三里或上巨虚、灸中脘、灸梁门、灸上脘、灸内关、每次选穴2—3个。⑩或用灯芯草灸灸中脘或上脘、灸胃腧或脾腧、灸气海或关元、灸大椎、灸足三里或上巨虚、灸内关，各一壮。

（2）肝气犯胃型：治宜舒肝理气，和胃止痛。

取穴：①艾炷瘢痕灸灸肝腧3—7壮、灸中脘3—7壮、灸足三里或上巨虚3—9壮。②或用艾炷非化脓灸灸太冲或行间4—8壮。③或用蒜泥灸（敷灸）灸太冲或行间、灸期门、灸肝腧、灸中脘、灸梁门各10分钟。④或用灯芯草灸灸肝腧、灸中脘、灸梁门、灸足三里或上巨虚、灸太冲或行间、灸内关、灸期门各1壮。

（3）淤血停滞性：治宜活血化瘀，健脾和胃。

取穴：①艾炷瘢痕灸灸大椎3—7壮、灸脾腧或肝腧3—7壮、灸中脘或章门3—9壮。②用泻法，艾炷非化脓灸灸脾腧或胃腧4—6壮、灸中脘4—6壮、灸章门4—6壮、灸内关4—8壮、灸三阴交或血海4—8壮。③或用灯芯草灸灸大椎、灸脾腧、灸膈腧、灸肝腧、灸中脘、灸章门、灸血海、灸足三里各1壮。

（4)饮食停滞型：治宜消导积滞，和胃止痛。

取穴：蒜泥灸灸内廷、灸上巨虚或足三里、灸中脘、灸上脘、灸下脘、灸章门各10分钟。

乳腺炎

乳腺炎中医称“乳痈”，俗称“奶疮”是乳房部位发生的一种急性化脓性疾病。最常见为“产后乳腺炎”。致病菌主要是金黄色葡萄球菌或链球菌。从乳房淋巴管感染或直接从乳管上行性蔓延所致。急性乳腺炎患者寒战、高热，乳房红、肿、疼痛，短期内即形成脓肿。患侧腋窝淋巴结肿大。

中医认为本证系由忧思恼怒，肝气郁结，或多食厚味，蘊而化热，乳管闭塞，乳汁凝结而形成乳痈。

（1）炎症期：初起乳房有硬块，局部灼热，皮肤焮红及压痛，尚无明显波动，伴恶寒，发热，口渴烦躁，厌食便干，舌质红，舌苔黄或黄腻。

（2）脓肿期：发热不退，口干口渴，烦躁不安，局部红肿，跳痛，按之应指，小便黄赤，大便秘结，面红目赤，恶热，舌质红舌苔黄或黄腻。

（1）炎症期：治宜清热解毒，理气消肿。

取穴：①用泻法，艾炷隔蒜灸灸肩井6—8壮、灸膻中4—6壮、灸合谷6—8壮、灸胃腧4—6壮、灸肺腧4—6壮。②或将蒜片放置在硬块上施艾炷隔蒜灸4—6壮。

（2）脓肿期：治宜清热解毒，理气透脓。

取穴：①用泻法，艾炷隔姜灸灸膻中4—6壮、灸肝腧4—6壮、灸胃腧4—6壮阿是穴6—8壮、灸太冲6—8壮、灸肩井4—6壮。②或将蒜片放置在脓肿周围施艾炷隔蒜灸4—6壮，也可采用脓肿周围蒜泥灸(敷灸）。

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长按

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