28岁男教师脚痛入院,双肾险ldquo

宇航今年28岁，是一名小学教师，为人阳光开朗，再加上他讲课也比较幽默，学生都很喜欢他，生活中，宇航对父母孝顺，当然他也有不少的朋友，没课的时候就聚到一块喝喝酒，唠唠嗑。

前段时间，宇航正在上课的时候，突然感觉脚有些不舒服，开始也没有在意，只以为是讲课站的太久的缘故，后来宇航的脚部疼痛不断加大，还伴随着尿频的现象，他怕家里人担心，就没告诉任何人。

谁知没过两天，在一次课题小组开研讨会的时候，宇航突然瘫坐在地上，双手捂着脚部，痛苦不止，还是旁边的老师看到后，急忙拨打了，医院。

经检查，得知宇航的尿酸值竟高达，双肾呈现出萎缩状态，最终被确诊为肾脏衰竭。后来经过医生对宇航的生活习惯了解后说道：“哎，还是没重视身体发出的信号啊！”

医生：身体“3信号”，及时警惕

1、排泄异常

排泄尿液是肾脏健康的一个风向标，成年人一天最少排泄3~5次，每次约排泄出毫升的尿液。尿酸居高不下，体内的尿酸排不出去，日积月累地沉淀在肾脏周围形成尿酸盐结晶，这种物质极易堵塞在膀胱内，多会表现出少尿、无尿，排尿费力甚至出现点滴状。

2、尿蛋白

正常人排出的尿液，会出现大量泡沫，但会快速消散，而尿酸高的人不仅出现大量的泡沫，还长久不消散，这是因为人体的尿酸过高，导致肾脏受损，其分解与吸收能力大大下降造成许多蛋白未被吸收，便溶解到尿液中排出体外，出现的尿蛋白症状。

3、腰酸背痛

腰酸背痛是生活中常见的一种现象，这也导致许多人往往不以为意。其实若身体没有过度劳累，反而出现了这种情况，就要注意了。这可能是大量尿酸沉积在肾脏部分形成的尿酸结晶，使腰部血液拥堵，造成的腰酸背痛。

忠告：除酒精外，这“2水”或是肾衰加速器

1、营养汤

很多人觉得营养汤有大补的功效，一般都会炖的很久，实际上其中的营养已经流失，并且还容易涨脂肪，增加肾脏负担。

这主要是因为营养汤在制作过程中，肉里面含有丰富的嘌呤成分，经过高温都会溶解在汤中，尤其是看上去白色的浓汤。

2、饮料

随着生活水平提高，市面上的饮料也是五花八门，深受年轻人的喜爱，有的甚至每天要喝五六瓶，殊不知饮料中含有大量的添加剂。

若经常饮用，便会给肾脏器官带来负担，尤其是一些含气泡的碳酸饮料，对于尿酸高的患者，极为不易排出体外。

日常补充1物，尿酸或许不敢再“放肆”