中医知识什么是中气不足

中气是中焦的脾胃二气的合称，是升降协调的冲和之气。

其症侯通常表现为中有浊气停滞而见腹胀满闷，下有精气下流而见便溏，泄泻等。如头晕、倦怠乏力、气短懒言，食少腹胀，自汗；严重者会出现中气下陷，导致脏器下垂的表现如胃下垂、子宫下垂、脱肛、肾下垂等。

气血不足会导致中气不足，中气不足会加重气血双亏。

现代人容易出现中气不足的表现，之所以会这样与现在的生活方式有关，除先天禀赋不足之外不可干预，其他因素是可控的。常见的原因有忧思劳倦过度伤脾；饮食失节、饥饱失常伤脾胃等。