擅长临床白癜风研究的专家 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/791/最近的新闻报道上出现了这样一篇文章，有一名26岁的健身教练，因为在双休日的时候和几个好友一起去郊游由于到了目的地的时候时间已经非常晚了，所以大家就休息一会儿，然后吃完饭继续再休息一会儿，但是这个时候由于这个健身教练本身就职业的特点非常喜欢锻炼，所以他就自己在外面锻炼了一个多小时的时间，而到了晚上的时候就出现了意外情况，感觉到浑身非常的酸痛，同时也出现了血尿的情况，在这个时候他的队医院进行检查，经过医生的检查确定为肾衰竭。大家在听完这个消息以后感觉到非常的震惊，因为平时的时候他的身体素质非常好，也没有什么异常的情况，怎么会出现肾衰竭的现象呢？其实他这种情况是属于急性的肾衰竭，急性肾衰竭是在短期的时候所发生的肾功能衰竭，是因为肾功能失常所导致的肾脏损伤。健身教练突发“肾衰竭”，或许与这2个原因有关，早知道早好1酒后锻炼如果在喝酒以后进行过度锻炼的话，就会影响肾脏的健康，因为在刚刚喝完酒以后，尿液中就会出现出现大量的肌红蛋白长发，而在这个时候如果进行大量的运动，就会使肾小管出现阻塞造成肾脏的衰竭，而且还伴有肌肉的酸痛，这就是肾衰竭的一种重要表现，所以大家在喝完酒以后尽量的避免过量的运动，这样很可能就会造成肾衰竭的产生直接影响到身体及肾脏的健康。2过量运动如果在平时的时候非常爱运动的人，要记得运动的时候不要过量要以身体能承受的量为准，因为过量的运动会造成神经系统处于兴奋的状态，而体内的营养物质耗损的就会越来越快，这样会使人的心跳加快血液流动的速度也会越来越快，是肾脏的负担加重，从而引发肾衰竭对于喜爱运动的人来说，在生活中要尽量的避免过量的运动，以免造成肾脏的损伤。肾脏是我们身体中的中药排毒和代谢器官，在平时的时候大家一定要注意对肾脏的保护，而在工作和生活之余虽然要进行锻炼身体要紧注意锻炼身体的方式方法，也切记不要过量，这样才有助于我们身体及肾脏健康。今天的健康小知识小编就和大家分享到这里如果您有更好的意见和建议，欢迎大家来下方评论和留言，感谢阅读和支持！
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