后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时几乎都在敲打着键盘，后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。
明明又没有撞击到，就算坐着不运动也是腰椎出问题，为何后背也会疼呢?其实，很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过，但是一般太严重的情况下，稍稍多活动一下又恢复正常了。
但是要注意，如果后背疼痛变得持久且更加严重的话，就值得警惕了。后背疼痛究竟是怎么回事，此类疾病究竟什么原因导致的呢?别着急，且听小编为你一一道来：
后背疼痛的原因1颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。
当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。
事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
2肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛
3强直性脊柱炎引起的后背疼痛
强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。
患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
4呼吸系统引起的背部疼痛
不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。
5内脏疾病引起的牵涉性痛
妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。
预防背部疼痛的常识
有统计显示，一半以上的背疼症状会反复发作。近日，美国《家庭健康手册》刊文指出，只要注意生活中的某些细节，就能有效预防背疼。
1背部、腹部锻炼同样重要
体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。
2弯腰、举重物要屈膝
弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。
如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。
3少穿紧身裤
经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过2.5厘米最好，不宜太高。
4保持正常的体重
体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。
5坐立身姿正确
坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。
6膝盖要弯曲
趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软
总结
经过上述的讲解，现在大家知道了右后背疼是什么原因，如果您的病情比较严重，医院检查与治疗，以免耽误治疗的最佳时间，大家平时也要注意多运动，这样对身体有好处。
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康复.疼痛科开展夏季贴敷“四位一体”疗法
冬病夏治—治疗慢性颈肩腰腿痛效果好
慢性颈肩腰腿痛属于中医“痹症”范畴，其起病缓慢，迁延不愈，主要症状为各关节疼痛、活动受限，中医认为“痹症”，顽固性疼痛多为寒湿阻滞经脉、气血不通所致。
三伏穴位贴敷是依据中医天人相应理论，顺应四时特性的一种外治疗法，秉承中医《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”的原理，冬病夏治，三伏贴可刺激经络，通过经络的循行和气血的输布将药物直达病处，具有温热助阳、通经活络、行气活血、化痰逐瘀、强筋健骨等功效。
贴敷贴剂-将药物直接贴敷于体表穴位，药性透过皮毛腠理由表入里，渗透达到皮下组织，直达脏腑失调、气血失调病所，具有疏通经络、调理气血、祛除寒邪、强筋健骨等功效。于一年中最热的“三伏”天贴敷，是以因时制宜，增强“拔痰”之效。
药物铺灸（督灸）—又称为“长蛇灸”，是一种来源于民间的传统灸疗。多用其治疗虚劳性疾病及顽痹等。铺灸疗法是隔物灸的一种,这种艾灸疗法的特点在于：
1、施灸面积大，是一种大面积灸法。
2、施灸部位以督脉为主,根据辨证论治配局部穴,以振奋机体的阳气达来达到防治疾病的目的。
由于“长蛇灸”对于治疗虚劳性疾病及顽痹等疗效显著，所以逐渐被临床医家所认识、运用并在此基础上加以创新，形成了丰富而有特色的铺灸疗法，主要针对颈肩腰腿痛偏寒凉型有特效！
贴敷专用内服药—增强患者体质，配合贴敷、泡洗以发挥贴敷最大功效。
贴敷专用外洗药—采用北京医院推拿疼痛科经验方，具有通络散寒、化痰逐瘀、发汗解毒等功效，调和人体全身阴阳，疏通经络瘀塞，让松动的“寒痰”通过浸泡双足及腿以畅通经脉随汗而发，随溲而下，于最热的夏季再加“一把火”，达到彻底驱除肌腠内“寒痰”目的。
适应症：一、颈椎病、颈椎管狭窄症、颈椎间盘突出症、背肌筋膜炎、肩周炎、腰肌劳损、慢性下腰痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、坐骨神经痛、类风湿性关节炎、膝骨关节病、强直性脊柱炎、退行性脊柱炎等。二、体虚、寒凉性疾病调理
禁忌症：皮肤有破溃、伤口，或手术后刀口未愈合者，对药浴疗法药液皮肤过敏者；妇女妊娠期间、结核、骨髓炎、肿瘤、严重的心力衰竭、严重肝、肾功能不全者；对马钱子和乌头过敏者；出血倾向患者禁用此疗法。
贴敷时间：
初伏：年7月12日—年7月18日
中伏：年7月19日—年7月25日
润中伏：年7月26日—年8月1日
中伏加强：年8月2日—年8月8日
末伏：年8月9日—年8月15日
贴敷地点：医院二楼康复疼痛科
-599012015959041585941
医院
康复·疼痛科简介
医院康复·疼痛科是北京医院推拿疼痛中心下设的分中心。非手术治疗，以中医传统疗法为主，配合中医针法软组织松解术及西医微创等技术，治疗颈肩腰腿痛、急慢性损伤类疾病、带状疱疹后遗神经痛、风湿、免疫系统疾病等。
张戈峰男副主任医师，医院康复·疼痛科主任，中华中医学会疼痛学分会常务委员，医院冯天有教授，“针刀”发明人朱汉章教授，采用非手术方法，擅长运用“新医正骨”、“中医针法软组织松解术”等传统疗法治疗颈、肩、腰、腿痛及相关疼痛类疾病。
燕金霞女主治医师，医院康复·疼痛科副主任，中华中医药学会疼痛学分会委员，从事临床工作30余年，擅长运用中药内服、外用药物铺灸疗法配合手足十二针、老十针、督脉十三针等传统中医针法及小针刀、套管针、内热针松解术、神经阻滞、侧隐窝注射等技术治疗各类型颈肩腰腿痛疾病、骨关节病等损伤退变性疾病。
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