夏季眼病高发怎么办6个护眼秘籍,快来ge

持续的晴热高温，阵阵热浪和白晃晃的太阳下，受伤的不仅仅是你的皮肤，可能还有你的“心灵之窗”——眼睛。

夏季哪些眼病最易爆发？

眼部过敏

夏季眼部过敏病例明显增加。气温的上升以及污染的加重会导致人们(特别是儿童)更容易发生眼部过敏，引起眼部瘙痒、发红和灼痛感。

红眼病

夏季头部更容易出汗，汗水流入眼睛会刺激眼角膜，导致眼睛发红，不过通常红眼症状会很快消失。但是乱揉眼睛及游泳池水质不达标等，都会导致急性结膜炎（即红眼病）。

麦粒肿

也称睑腺炎，是因为眼皮细菌感染而导致的一种眼病，症状包括：眼睑肿胀、发红和疼痛。出现麦粒肿后切忌不要随意挤压，因为这里的血管与脑部关系密切，不当挤压可能引发颅内感染的风险。一旦发现眼睑红肿应及时就医，以便合理治疗能让麦粒肿可以及早消退。

干眼症

干眼症本是秋冬季节常见病，但是，夏季长时间置身于空调房间或者空气不流通的环境，也会导致眼部干燥。另外，夏季气温高，泪膜蒸发快，眼部也更容易干燥。

眼灼伤

夏日强烈的紫外线也会“晒伤”眼睛。强光连续照射眼睛1-2小时，就有可能“晒伤”眼睛，多表现为眼部皮肤红肿，疼痛难忍，伴有畏光、流泪和睁眼困难等，发病期间还有视物模糊的情况。若出现这些症状，一定要立即避开强光照射，用冷水湿敷眼睛降温后，尽快就医。

夏日护眼小妙招

养成良好用眼习惯，触摸眼睛前后要彻底洁净双手。

使用公共设施、电脑键盘、手机后要洗手，切忌揉眼、搓脸。

要用流动水洗脸和手。

每晚睡够6—8小时，让眼睛得到充分休息，长时间工作后，可以适当闭目养神，让眼睛稍微休息。

每天可以适当饮用菊花茶或绿茶，菊花茶有清肝明目的辅助效果，而绿茶中的脂多糖，可改善血液循环及辐射损害。

阳光下出行，戴上太阳镜，可以很好地遮挡强光、眩光和紫外线；经常玩手机、用电脑的人群，则建议使用具有阻隔蓝光作用的镜片，来保护双眼，减少疲劳感。