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让眼青春

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夏日炎炎，不仅季节发生了变话，连气温也变得很高，夏季尤其要预防5种眼部疾病。

眼睛过敏

　气温的上升以及污染的加重会导致人们(特别是儿童)更容易发生眼部过敏，引起眼部瘙痒、发红和灼痛感。

　　科学预防：

　　确定过敏原：最重要的是确定并尽量避免接触过敏原，花粉、动物毛发、化妆品、隐形眼镜及护理液等都可能成为过敏原，须仔细排查。

红眼病

　　夏季头部更容易出汗，汗水流入眼睛会刺激眼角膜，导致眼睛发红，不过通常红眼症状会很快消失。但是乱揉眼睛及游泳池水质不达标等都会导致急性结膜炎(即红眼病)。

　　科学预防：

　　1、要养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，严禁用脏手揉眼睛。

　　2、在流行期，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等要注意消毒;接触电脑键盘后要洗手，切忌揉眼、搓脸，尤其是使用公共键盘者。

　　3、不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手。

干眼病

　　干眼病本是秋冬季节常见病，但是，夏季长时间置身于空调房间或者空气不流通的环境，也会导致眼部干燥。另外，夏季气温高，泪膜蒸发快，眼部也更容易干燥。

科学预防：

1、每晚睡够6~8小时，让眼睛得到足够的休息。做做眼保健操或是用冰镇黄瓜切片敷双眼，有助改善早期症状。

2、多吃富含维生素A和维生素C的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

3、每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能

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