28岁男子双肾萎缩,医生直言睡前1事如此

28岁男子双肾萎缩

病房里，年仅28岁的小刘正在做透析，他是一个肾衰竭的患者，旁边的妻子双眼通红，但又不知道该怎么安慰他。

两个月前，医院检查，结果查出尿酸高达μmol/L，双肾都有衰竭的迹象，而排尿困难是因尿酸盐结晶堵塞了尿道。

一、为什么小刘年纪轻轻会双肾萎缩？

据了解，小刘有酗酒的习惯，经常在晚上喝的醉醺醺，倒头就睡，结婚之后，妻子因为这件事没少和他吵架。

年初，小刘查出尿酸偏高，医生多次叮嘱他要戒酒，坚持了一个星期他就继续喝酒了。

可他认为尿酸偏高一点没什么大不了，又没出现痛风，不至于连酒都不能喝。

直至六月下旬，小刘开始出现排尿困难、无尿的情况，医院检查，没想到病情已经如此严重。

二、医生直言：睡前1事如此放纵，再年轻也扛不住，高尿酸会找上门！

医生指的就是喝酒，很多高尿酸的患者都知道饮食上要格外注意，控制嘌呤的摄入，酒精不属于高嘌呤食物，经常被人忽视。

事实上，饮酒，尤其是啤酒是导致高尿酸的主要原因。

大量饮酒极易导致嘌呤代谢出现功能紊乱，进而使更多尿酸生成，另外，饮酒还会造成乳酸大量产生，抑制尿酸的排泄，这就造成了尿酸“飙升”。

此外，身体代谢酒精需要大量水分参与，这会造成体内的尿酸浓度升高，容易导致更多尿酸盐析出，加重病情。

三、为何小刘尿酸升高“绕”过了痛风，却患上肾衰竭？

很多人会直接把痛风和高尿酸联系在一起，认为是否出现痛风是衡量尿酸高不高的标准。

事实上，高尿酸患者中出现痛风的患者不足10%，痛风之所以如此“出名”，是因为痛风的痛感很强烈，难以忍受。

出现痛风是因为尿酸升高之后，析出的尿酸盐沉淀在了关节处。

而高尿酸最终伤害的是我们的肾脏，尿酸盐析出之后，会沉淀于肾小球、肾盂等，严重影响肾脏功能，肾脏“过滤”功能受到影响，还会造成大量代谢毒素和垃圾于肾脏堆积，无法正常排出。

长期以往，很容易导致肾脏损伤，甚至诱发肾衰竭、尿毒症等严重疾病。

四、尿酸升高，身体会有哪些异常？

高尿酸本身不会引起较为明显的异常，但尿酸盐大量析出后，会导致各种“不适”。

1、痛风——尿酸盐沉淀在关节；

2、腰痛——尿酸盐沉淀在肾脏，引起肾脏炎症；

3、尿少、无尿——尿酸盐沉淀在尿道，造成堵塞；

4、尿液浑浊——尿酸盐随尿液排出；

5、泡沫尿——尿酸盐沉淀造成肾脏损伤，功能下降。

五、降低尿酸，保护肾脏，2个习惯要养成

1、少吃高嘌呤食物

众所周知，嘌呤进入体内后会转化成尿酸，减少摄入对患者而言尤为重要。

生活中很多食物的嘌呤含量都非常高，如：浓肉汤、海产品（以贝类海鲜和沙丁鱼含量较高）、动物内脏等。

还有些食物披着“蔬菜”的外衣，很容易被忽视，如：豆苗菜、芦笋、紫菜、扁豆的嘌呤含量也是非常高的。

2、多喝茶

多喝茶能及时补充水分，对尿酸浓度进行稀释，进而促进尿酸排泄。

尿酸高，杯中加入菊花，降酸效果更佳。

菊花中，怀菊为佳，产自河南焦作的云台冰菊是佼佼者，它是怀菊亚种，由于内含高含量的降酸成分，它还有个美称叫“菊中贵族”。

研究证实：其所含的菊甙、胆碱是人体代谢尿酸非常需要的成分，它们的作用不仅体现在减少尿酸生成量，抑制尿酸盐析出，还体现于加速尿酸盐的溶解，对肾脏起到保护作用。

类黄酮主要的作用是保护人体组织，增强修复，减少并发症的发生。

尿酸高，热水冲泡，饭后一杯即可。

小知识：适度运动，可加速尿酸排出

过于肥胖，脂肪大量堆积会引起胰岛素抵抗，尿酸排泄会受到抑制，且脂肪增多还会造成黄嘌呤氧化还原酶功能紊乱，从而造成更多尿酸生成，升高尿酸浓度。

而运动是消耗脂肪的好帮手，经常运动，能起到间接的防尿酸升高的作用。

但要注意的是，运动强度不可过高，控制在不影响正常交谈为佳。

结语：

很多“高尿酸”都是吃出来的，生活水平日益提升，供我们选择的食物更加丰富，但我们要做到会吃且吃得健康，不可因一时的口腹之欲伤害自己的身体。

参考文献

陈伟,刘燕萍,于淼,等.膳食习惯、代谢综合征各要素与高尿酸血症的关系探讨[C]//营养健康新观察(第三十六期):膳食营养与代谢专题.:P.15-18.

石海燕,马臻,董砚虎.痛风和高尿酸血症的危险因素[J].国外医学(内科学分册),,30():-.

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