白癜风能治本吗 https://news.39.net/bjzkhbzy/180529/6288655.html男性肾电量“不足”，洗澡时多洗“这个部位”，或让肾迎来第二春
正常情况下，我们每个人都有两颗肾，它是我们身体水分平衡以及代谢的器官，我们每天给身体补充大量的水分，而其中有绝大部分都会经过肾脏代谢，最终以小便的形式被排出体外，除此以外，肾脏对男性还有更重要的意义，它不仅决定了男性身体素质的强弱，还关系到体内多种激素的分泌情况，甚至还关系到夫妻之间的关系是否和谐，因为一旦男性的肾脏出现问题，体内激素分泌会受到抑制，其它各器官的活性都会降低，同时免疫力会下降，就连身体的衰老速度都会加快，所以男性平时会对肾脏格外关照。
很多男性仰仗于自身天生比较强的身体素质，所以平时生活中经常会存在各种不良习惯，比如吸烟喝酒，熬夜晚睡以及不注意个人卫生等等，而这些都可能对肾脏造成伤害，所以一般上了年纪的男性，肾脏都存在各种各样的问题，甚至还会导致生活多个方面力不从心，而很多男性会吃各种补药，其实只需要洗澡多一个步骤就够了。
男性肾电量不足的表现
小便异常
当我们体内水分不足的时候，肾脏会对大脑神经产生刺激，从而产生口渴的感觉，提醒我们及时补水，而当体内水分太多的时候，肾脏会进行大量代谢，然后产生尿意，所以说，小便的各种形态能够有效地反映出肾脏的健康状况，正常情况下，我们每天的小便次数应该在8次左右，可一旦小便次数突然增多，甚至超过了10次，那就可能是肾脏对水分的平衡功能出现了问题；还有就是小便的颜色，正常情况下应该是无色透明的，可如果突然发红或者发黄，那就很可能是肾脏的过滤功能出现了问题。
脱发严重
俗话说：肾生精，而华于发。头发可以说是所有人都非常重视的一处毛发，可是很多人会随着年纪的正常，出现脱发的情况，而头发的生长跟体内的营养供应以及激素分泌水平有着直接的关系，只有雄性激素分泌旺盛，头发的生长速度以及牢固程度才会比较强，可如果男性出现了比较严重的脱发，那就很可能是肾脏电量不足，导致雄性激素分泌出现了问题。
腰膝酸软
肾脏的生长部位就在腰腹部，所以说肾脏的健康跟腰部的状态有着密切的关联，如果肾脏比较健康，那么腰部就会充满力量，而且对各种营养的吸收也会非常顺畅，自然身体骨质强度也有保证，可如果男性在得到充足的休息以后，依然感到明显的腰膝酸软，那就需要提高注意，这很可能是肾脏虚弱导致。
洗澡时多洗“这个部位”——金三角区
所谓的金三角区主要就是指腰部跟两条大腿根部形成的一个三角区域，这里也是男性身体最关键的部位，平时生活中我们会穿贴身衣物对这里进行特殊保护，可是这也导致这部位长期处于密闭潮湿的环境，所以很容易滋生细菌，而男性平时洗澡的时候多洗洗这部位，不仅能够保证清洁，还能够对肾脏起到很好的促进作用。
首先通过热水的刺激以及双手的按揉，能够有效促进金三角区内的血液循环，加速血管代谢，将体内的垃圾毒素及时排出去，同时金三角区内还有大量的穴位，而这些穴位都跟肾脏有着密切的关联，所以洗澡多洗一下，能够对这些部位进行有效的按摩，自然能够有效增强肾脏活性。
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