双肾下垂

膝关节总是疼,出现这几个症状,你就要小心


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随着年龄的增长,自诉膝关节痛的人越来越多。膝关节是人体最大的关节,是我们大腿和小腿间的连接部位,也是日常生活行走的前提,我们在不经意间完成的站立、步行、奔跑等动作,都需要膝关节给予支撑,频繁的使用膝关节,便会有磨损老化的可能。而且膝关节能够灵活,还离不开膝盖处滑膜的支持,一旦膝盖处的滑膜受损,关节内的液体便无法正常的吸收,最终将导致膝关节滑膜炎。

滑膜炎,即膝关节滑膜炎,是一类因膝关节扭伤和多种关节内伤而引起的无菌性炎症。滑膜,是关节囊的内层,为淡红色,平滑闪光,其功能在于制造和调节滑液,当功能发生异常时,就会导致关节液无法正常的产生和吸收,干结就会产生积液,从而侵袭膝关节软骨。若不及时治疗,还看会导致膝关节骨性关节炎。

我们的膝关节滑膜炎并不是只有老年人才可见,滑膜炎还可以发生在任何年龄阶段,当膝关节出现以下这几个症状时,你就要小心滑膜炎了。

1、关节疼痛

关节疼痛是滑膜炎的首要表现,其次疼痛仅体现在在患处,轻度或中度疼痛。

2、关节肿胀

轻度滑膜炎时,一般不会出现明显的关节肿胀,少数会有轻度肿胀:中度滑膜炎时,主要表现则是关节肿胀,疼痛感不明显。

3、关节不适感

即当膝关节滑膜炎患者走路时,能感受到膝盖会有咯吱声,上下使劲儿时,会有明显感觉,下蹲时还会伴有明显的不适感。

4、其它情况

如果膝关节滑膜炎严重的患者,明显能看到有积液,少数患者还能看到肌肉萎缩。

为什么会出现膝关节滑膜炎?

1、急性创伤和慢性的损伤。常见的有膝关节扭伤,交叉韧带撕裂,膝关节的半月板受损,有许多青壮年身体素质比较好的人,都是因为这点患上滑膜炎的,此外,一些慢性的关节损伤也会导致滑膜炎的出现。

2、滑膜感染。一般感染引发滑膜炎最为常见的一种就是滑膜结核感染,在我们滑膜正常的时候,滑膜内其实存在丰富的血管,当血液循环比较好的时候,其实滑膜对感染的抵抗能力还是比较强的。

3、自然老化。这是绝大多数老年人患上滑膜炎的原因,当我们到了中老年以后,我们的身体机能就会开始逐年退化,而我们身体的软骨也是如此的,很多老人不仅容易因为身体的衰老从而导致骨质疏松的情况发生,还会导致骨质增生的出现。而软骨的退化和骨质增生就会产生一种生物类的刺激,时间长了以后就会导致滑膜炎的出现。

膝关节滑膜炎怎么治疗

中医骨科张建福表示,膝关节滑膜炎是一种常见的多发性疾病,病因不同在治疗上也会进行针对性治疗,一般的膝关节滑膜炎可采取非手术疗法,如休息、内服中药,外敷中药、针灸推拿治疗等,严重的话就需要手术了。

滑膜炎应该如何预防?张建福给出了以下两点建议

1、适当进行体育锻炼

避免长期剧烈的运动,适当的体育锻炼是预防滑膜炎的方法之一。因为关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,起到润滑作用,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎。

2、适当减轻体重

过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎的发生。

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