白癜风可以治愈吗 http://m.39.net/pf/a_7157873.html“大夫，我腿疼，走路时候疼的更明显！”
“阿姨，是这里么？（膝关节）”
“是的，就是这里，就是这里，就是这里！（膝关节）”
这是前段时间和疼痛科里入住的一个患者，进行查体时的一个对话。
病人是以“双膝关节疼痛3年余，加重3天”为主诉入院的。经过询问病史、查体以及结合影像资料，诊断为膝关节骨性关节炎。
很多人，都像这位阿姨一样，遇到腿疼，都会选择休息下，或者买几贴膏药外敷，能扛则扛；扛不住了，来医院，诊断为膝关节骨性关节炎。他们都会很诧异地说：“就一个腿疼，怎么成了关节炎呢？”
那什么是膝关节骨性关节炎呢？
膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。疼痛是其主要临床表现，而且初起疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间更甚，上下楼梯疼痛明显。同时，膝关节活动受限，甚则跛行。极少数患者可出现交锁现象或膝关节积液。关节活动时可伴有弹响、磨擦音，部分患者关节肿胀，时间长久后可见关节畸形。此病多发于中老年，据数字表明，在我国，有1亿多的人口超过了六十岁，其中60％的人患有此类疾病，大约有多万人。本病致残率很高，为53％。发病率随年龄而增加，女性多于男性。
在治疗方面，常见的有物理治疗（激光刺激、超短波、经皮神经电刺激等）、口服消炎镇痛类药物、非负重锻炼、关节腔注射、膝关节镜、关节周围截骨术、膝关节置换和移植软骨术等。对于膝关节受损严重者，多建议采用外科治疗。而对于早期患者，我们建议其早期行正确的康复治疗。
膝关节骨性关节炎如何康复治疗？
早期膝关节肿胀、疼痛明显时，应调整和限制活动量，减轻关节负荷。适当卧床休息，减少每日活动量。可做中、高、低频电疗法消炎止痛以及超声波、冲击波等物理因子治疗，应以解决患者疼痛为主。
也可以通过训练膝周肌肉，增加膝关节稳定性。包括
1.患者取仰卧位，在患侧膝关节下放置一毛巾卷，让患者主动伸膝下压毛巾卷，每次坚持5s及以上。
2.患者仰卧,屈膝90°放于床上,保持大腿固定,缓慢将小腿伸直抬离床面,尽量伸直膝盖,末期在空中维持5s,而后再缓慢回复至屈膝90°起始位。
3.患者仰卧,双足踩在床面上,用背部和双足支撑,缓慢尽力抬起腰部和臀部至最大限度,末期在空中维持5s,然后缓慢回复至起始位。若患者完成较轻松，可进阶至健侧悬空，患侧下肢踩在床面，单腿撑起腰部和臀部。
4.患者仰卧，双下肢屈髋屈膝90°，交替伸髋伸膝，模拟骑自行车动作，动作缓慢而有力。必要时可于踝关节处加沙袋等负荷。
5.患者靠墙站立，重心置于健侧，背部紧贴墙下蹲30～40度，在两腿之间夹住篮球，不让其掉下。末期在空中保持5s,然后缓慢回复至起始直立位。
在进行以上训练时，应该注意：不要使用最大强度进行训练；处在炎症期要避免动力性力量训练，训练强度应循序渐进；对于非炎症关节部位的肌肉也应适当进行锻炼。
相信，在专业的医师和康复治疗师的指导下，早期膝关节骨性关节炎患者的“腿疼”情况，将得到更好地改善。就像文章开头的那个阿姨一样，经过一个疗程的治疗，用阿姨的话说：“我又可以和姐妹们一块儿跳广场舞了!”
患者的满意，就是我们最大的幸福！
温馨提醒
本院擅长颈.肩.腰.腿疼痛的
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